| | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring |

Supplies til Backpacking Across America

Backpacking over hele USA er en tur på omkring 3.000 miles og ikke en opgave at tage let. At miste vægt, rejse penge til en årsag eller simpelthen forsøge at opnå en personlig milepæl er alle grunde til, at folk har valgt at tackle dette mål. Uanset din grund og hvilken rute du beslutter dig for at tage, skal du pakke de samme vigtige ting, som du vil have brug for på enhver backpacking-tur. Specialprodukter som solcreme, bug-repellent og vintertøj er nyttige, når det er hensigtsmæssigt, men at transportere dem til de sektioner, hvor de ikke er nødvendige, vil kun veje dig ned. Vælg varer, der ikke kun er lette, men tag lidt plads i din pakke.

Beklædning

En behagelig rygsæk og brudte sko kan gøre en stor forskel på din rejse. Tag en pakkeafdækning for at beskytte din rygsæk mod regnen, plus en vandtæt regnjakke til dig selv. Bær minimalt tøj, der er passende for klimaet, og har omfangsrige ting som handsker og parker sendt til dig på et nødvendigt grundlag. Som enhver turist ved, er ekstra strømper et must for at forhindre blærer forårsaget af våde fødder, og vandrestier kan hjælpe med at tage lidt vægt af dine fødder.

Outdoor Gear

Du vil sandsynligvis ikke blive i en hus eller hotel hver aften, så pakk en sovepose, en sovesofa, et telt og et grundark for overnatninger udenfor. Tag lette fødevarer, såsom tørret frugt og proteinrige fødevarer, såsom jordnødder, plus en komfur, brændstof, gryde, lighter og redskaber. En forlygte og ekstra batterier er nyttige til når solen går ned. Glem ikke dine vandflasker og en metode til at opnå rent vand, uanset om det er pumpe, jod eller UV-sterilisator.

Navigational

Tag et kort over din rute og et kompas sammen med en mobiltelefon og oplader hvis du vil holde kontakten med venner og familie. For at optage turen skal du tage et kamera og dets oplader, eller gå den gammeldags rute med en pen og en journal. Andre nyttige ting omfatter et ur med en alarmfunktion sammen med din tegnebog, id-kort og penge til rejsen.

Essentials

Fra tandbørste og tandpasta til toiletpapir, babyservietter og eventuelle medicin du måske har brug for , såsom en EpiPen, er der mange ting, du ikke kan undvære. Bring et førstehjælpskasse med moleskin og tape til blister, plus en schweizisk hærkniv og duct tape til reparation af udstyr. Pack pepper spray i tilfælde af at du støder på aggressive hunde eller dyreliv.

Relaterede Sundhed Artikler