Sådan gives en B12-injektion: Guide til selv-injektion

B12-injektioner (cyanocobalamin eller hydroxocobalamin) giver ~500x daglig anbefaling. Vigtigt for celledeling, blod, protein/væv, hjerte-kar, nervesystem. Indgives ved mangel/perniciøs anæmi. Anmeldes til at hjælpe søvn, energi, fokus.

Kontraindikationer – spørg læge FØRST

Farligt ved: Leber's sygdom, allergi mod kobolt/cobalamin. Dosis justeres ved: graviditet, vegetar, infektion, nyre/leversygdom, jernmangel, folsyremangel, knoglemarvs-påvirkende medicin. Læge kan kræve tests/anden dosering.

Selv-injektion – trin for trin

1. Tal med læge om dosis & procedure. Spørg ved tvivl.
2. Vask hænder grundigt.
3. Vælg injektionssted med muskel (fx lårets yderside – vastus lateralis).
4. Rens hud med alkohol. Lad tørre.
5. Knip huden. Sæt nålen i vinkel.
6. Når nålen sidder: slip huden, skub stempel ned for at injicere.
7. Træk nålen ud. Desinfiser området.

Bivirkninger

Generelt vel tolereret. Sjældne alvorlige: hævelse, brystsmerter, åndenød, hurtig vægtøgning, rødme/smerter i arme/ben. Andre: diarré, hovedpine, kvalme, feber, kløe, ledsmerter. Ring til læge ved symptomer.