Hvordan gives en B12-indsprøjtning?
Fordele
Vitamin B12 injektioner indeholder en menneskeskabt version af vitaminet kaldet cyanocobalamin. Der er også nogle versioner lavet med hydroxocobalamin. Injektioner af B12 giver dig gennemsnitligt 500 gange den anbefalede daglige mængde B12. Vitamin B12 er vigtigt for celledeling, bloddannelse og syntetisering af protein og væv i kroppen. Det er vigtigt for sunde kardiovaskulære og nervesystemer. Injektioner indgives til mennesker, der mangler i dette vigtige vitamin, eller som har en sygdom kaldet perniciøs anæmi. Perniciøse anæmi patienter har problemer med absorptionen af vitamin B12. B12-injektioner siges at hjælpe folk med at sove, øge energi og forbedre fokus.
Kontraindikationer
Kontakt din læge, inden du får en B12-injektion, da det er farligt for mennesker med Leber's sygdom eller en allergi mod kobolt eller cobalamin. Størrelsen af din dosis vil også være anderledes, hvis du er gravid eller vegetar. Du vil også gerne høre din læge, hvis du har en infektion, nyresygdom, leversygdom, en jernmangel, en folsyremangel eller tager medicin, der påvirker knoglemarv. Din læge må muligvis køre nogle tests eller foreslå en anden dosering.
Hvordan man selv giver en injektion
Tal med din læge om en passende dosis og kend dig selv med vejledningen. Spørg din læge, hvis du har spørgsmål eller er uklar om nogen del af proceduren. Vask dine hænder. "Pick a spot for the injection.", 3, [[Du bør vælge et område med muskel. Kniv din hud. Sæt nålen i en vinkel. Når nålen er i, kan du frigøre huden og skubbe ned for at injicere B12. Tag nålen ud og desinficer området.
Bivirkninger
Folk generelt har ikke problemer med at acceptere høje doser af vitamin B12. Sjældent forekommer der bivirkninger, men alvorlige bivirkninger er mulige. Nogle af de mest betydningsfulde er hævelse, brystsmerter, vejrtrækningsbesvær, hurtig vægtøgning eller rødme eller smerter i dine arme eller ben. Andre bivirkninger omfatter diarré, hovedpine, kvalme, feber, kløe og ledsmerter. Ring til din læge, hvis du oplever nogen af disse symptomer.
Ernæring