Årsager til magnesiummangel (hypomagnesiæmi) hos mennesker

Symptomer på lavt magnesium

Muskelsvaghed, træthed, kramper, hjerteproblemer, forhøjet blodtryk, nervøs irritabilitet, depression, anfald. Magnesium er afgørende for over 300 enzymer, der styrer muskel-/nervefunktion, proteinsyntese og energioverførsel.

Kostmæssige årsager

Underernæring, alkoholisme, meget fedt rig kost. Magnesium findes i grønne bladegrøntsager, fisk, kød, korn, frugt.

Gastrointestinale årsager

Nedsat absorption i ileum (tyndtarmens ende) pga. strålebehandling, celiaki, kirurgisk fjernelse. Tab via opkastning eller diarré.

Nyremæssige årsager

Nyrerne udskiller for meget magnesium ved: alkohol, overvæske, højt blodcalcium, genetiske sygdomme som Gitelman-syndrom (muteret transportprotein).

Medicinrelaterede årsager

Diuretika, protonpumpehæmmere, aminoglykosid-antibiotika, immunsuppressiva (cyklosporin), antifungala (amfotericin).

Vigtigt: Konsultér læge til diagnostik og håndtering af lavt magnesium og andre mineralubalancer.