Seborrheic Dermatitis & Cardio Exercise

Seborrheic dermatitis er en type eksem eller betændelse i huden. Ifølge National Rosacea Society, har en ud af 20 personer i USA seborisk dermatitis.

Handlingen med at udføre kardiovaskulære øvelser som løb, cykling, gå eller svømning kan ikke påvirke din seborrheic dermatitis, sveden under øvelse kunne.

Symptomer

Seborrheic dermatitis dukker op som gullige, skællede og olieagtige patches af hud, vises normalt på dit ansigt eller i hovedbunden, selv om det også kan vises på andre dele af din krop.

Seborrheic dermatitis kan også fremstå som rødme, pulverformet skalaer, fedtede skalaer, skæl og fortykkede skalede patches på hovedbunden. Det kan forårsage kløe eller brændende fornemmelse.

Årsager

Årsager til seborisk dermatitis er normalt ikke direkte relateret til kardiovaskulær træning. Ifølge National Rosacea Society, årsagerne til seborrheem dermatitis kan omfatte stress, årstidsændringer, træthed, en gær svampe, hormoner eller en abnormitet af hårsækkene eller oliekirtler.

Andre årsager til seborrheisk dermatitis kan omfatte fedtet hud, brug af alkoholholdige lotioner, hudlidelser, sjældne hudrengøring, sjældne skampler og fedme.

Fordele ved træning

Fordi fedme og høje stressniveauer kan øge risikoen for seborrheisk dermatitis, opnås en sund kropsvægt og reducerende stressniveauer kan medvirke til at reducere risikoen .

Bekymringer

Generelt skal du stadig deltage i kardiovaskulær træning, hvis du har seborisk dermatitis. National Eczema Association rapporterer dog, at sved under træning kan medføre, at folk med bestemte typer af dermatitis klirter, og anstrengende motion bør undgås, når dermatitisblændinger opstår.

Over-træning, der gør dig ekstraordinært træt, kan øger også din risiko for seborrheem dermatitis.

, , ] ]