Sådan smøres halsen

Professionelle sangere ved, hvor vigtigt det er at holde halsen smurt tørt vokalledninger vil ikke vibrere godt, hvilket fører til ringe lydkvalitet. Mange snurre klager over et tørt, ondt i halsen. Det skyldes, at når en person snorer, vibrerer den bløde gane mod ryggen af ​​halsen eller i bunden af ​​tungen så ofte på kort tid. Selvom du ikke er professionel sanger eller almindelig snorer, skal du sørge for at holde halsen smurt for at holde den fugtig og behagelig.

Drikk rigeligt med vand. Mayo Clinic anbefaler 8-9 kopper vand om dagen. Drikkevand har mange sundhedsmæssige fordele, herunder at holde halsen smurt. Tilsæt en teskefuld honning til kogt vand og lad det køle af, indtil du kan drikke det. Honningen vil berolige en tør hals. Drikke urtete - som pebermynte, som har beroligende egenskaber - for at tilføje smag til dine væsker. Undgå koffein og alkohol, der tørrer halsen.

Bland 1/2 tsk salt, 1/2 tsk sodavand, 1/2 tsk klar majssirup og 6 ounce opvarmet, destilleret vand . Gurgle med blandingen så stille som muligt i mindst to minutter. Skyl ikke. Gentag regelmæssigt for at berolige og smøre en tør hals.

Spray en halsspray i ryggen af ​​halsen. Følg producentens anvisninger til brug. De naturlige olier i sprayen smører halsvævene.

Ting der skal bruges

1/2 tsk salt

1/2 tsk bagning sodavand

1/2 tsk klar majssirup

Sprøjtespray