Mad, der skal undgås med forsinket tømning

Med forsinket mavetømning forbliver der mad i maven ud over den tid, der kræves til sund fordøjelse. Denne forsinkelse kan forårsage ernæringsmæssige mangler, fluktuationer i dit blodsukker og en ubalance i din fordøjelsesbakterier, ifølge Mayo Clinic hjemmeside. Spise visse fødevarer kan forværre forsinket tømning eller gastroparesis. Hvis komplikationerne ved diabetes, bivirkningerne af maveoperationer eller en nervesygdom forstyrrer måden din mave behandler mad på, kan din sundhedspersonale anbefale, at du fjerner eller begrænser disse fødevarer og erstatter dem med mere fordøjelige alternativer. Lav ikke nogen kosttilpasninger uden først at rådføre sig med din læge.

Årsager og symptomer

Diabetes er en almindelig årsag til gastroparesis, en tilstand, hvor dine mave muskler ikke kontraherer ordentligt under fordøjelsen. Ved sund fordøjelse skubber din mave de fødevarer, du har spist i tyndtarmen, som absorberer deres ernæringsmæssige indhold. I gastroparesis, nerveskade forårsaget af kirurgi, påvirker virkningen af diabetes eller en nervesystemsforstyrrelse aktiviteten af vagusnerven, som udløser mave muskelsammentrækninger. Kvalme, opkastning, halsbrand og blodsukkersvingninger er symptomer på gastroparesis. Du kan have en ubehagelig følelse af fylde eller tunghed i din mave længe efter at have spist visse fødevarer.

Rågrøntsager og frugter

Rågrøntsager og frugter indeholder grovfoder, en form for plantemateriale, som din krop ikke kan fordøje. Ved normal fordøjelse udfører grovfoder den afgørende funktion at skubbe mad gennem din tarmkanal. Når du har forsinket tømning, kan grovfoder blive i maven og danne klumper kaldet bezoarer, der kan hindre fordøjelseskanalen og forstyrre din absorption af næringsstoffer, ifølge Mayo Clinic hjemmeside. Frugt og grøntsagssaft, pureed eller dåsefrugter og grøntsager kan lettere passere gennem din mave, ifølge Dr. Frank Jackson fra Jackson-Siegelbaum Gastroenterology-gruppen i Camp Hill, Pa.

Hele Kornfoder

Hele kornbrød, korn, brun ris og havregryn indeholder store mængder plantefibre, der kan sidde ufordøjet i din mave. Brød og korn lavet med raffineret mel, kremet varmt korn eller saltkakere er mere fordøjelige erstatninger, hvis du har gastroparesis.

Fedtstoffer

Kostfedt forlænger fordøjelsen, hvilket kan forårsage, at madvarer bliver længere i din mave, Mayo Clinic noter. Helmælk, fløde, is, smør, fedtfattig yoghurt og fødevarer, der indeholder disse produkter, kan nedsætte fordøjelsen og forværre komplikationerne ved gastroparesis. Kager, kager og andre fedtfattige desserter kan også forsinke fordøjelsen. For at reducere fedt udskiftes fedtfattige mejeriprodukter med skummet eller ikke-fed mælk, yoghurt og hytteost. Hvis du bruger olier eller andre fedtstoffer til madlavning, skal du kun bruge små mængder, siger Dr. Jackson.

Helt rødt kød, tørrede bønner og ærter

Muskelvæv i steaks, koteletter og andre hele stykker af oksekød eller svinekød kan være svært for din mave at behandle med gastroparesis, Dr. Jackson noter. Tørrede bønner, ærter og linser er højt i fiber og kan forårsage fordøjelsesbesvær. Kylling, fisk, magert hamburger, æg eller jordnøddesmør giver mere fordøjelige proteiner.

Alvorlig Gastroparesis

Hvis forsinket tømning bliver alvorlig, kan din sundhedspersonale anbefale, at du midlertidigt følger en fedtfri flydende diæt til forebygge fejlernæring og håndtere dit blodsukkerniveau. Med en flydende kost kan din udbyder begrænse dig til vand, rydde juice, bouillon, elektrolytudskiftningsdrikke eller andre klare væsker, indtil du kan udvikle sig til mere solide fødevarer.

, , ] ]