Licorice Root & Smoking

Ifølge American Lung Association er flere kræftrelaterede dødsfald tilskrives lungekræft i USA hvert år end bryst-, tyktarms- eller prostatacancer, mens omkring 13 millioner mennesker er ramt af kronisk obstruktiv lungesygdom eller COPD. Hvad der er endnu mere tragisk er, at disse sygdomme i vid udstrækning forhindres. Den gode nyhed er, at man kan reducere risikoen ved at holde op med at ryge. Visse kosttilskud, såsom lakridsrod, kan supplere et rygestopprogram. Spørg dog din læge, hvis du sikkert kan bruge lakridsrod først, da der er flere kontraindikationer og lægemiddelinteraktioner mulige med denne urte.

Baggrund

Lakris er roden til Glycyrrhiza glabra, en type legumeindfødte til Europa og Asien. Smag af lakridsrod skyldes tilstedeværelsen af en aromatisk forbindelse kaldet anethol, som også findes i fennikel og anis. Men selvom sidstnævnte giver en lignende smag og aroma som lakrids, er de ikke botanisk relaterede. En anden sammensætning i lakridsrod, glycyrrhizin, giver sødme op til 50 gange større end sukker, hvilket forklarer, hvorfor urten også er kendt som sød rod.

Traditionel brug

Lakridsrod er blevet anvendt i urtemedicin til århundreder at behandle en række forhold. Ifølge University of Maryland Medical Center, er lakridsrod traditionelt brugt som en sprængstof og nedbrydende, hvilket betyder at udvise slimhinde og berolige irritation, henholdsvis. Som sådan er det almindeligt anvendt til at behandle hoste forbundet med øvre respiratoriske lidelser, såsom astma og bronkitis. Andre anvendelser til lakridsrød omfatter gastrointestinale klager, såsom sur reflux og mavesår. Imidlertid behandles disse betingelser med et modificeret ekstrakt af urten kaldet deglycyrrhizineret lakrids eller DGL, hvor han har fjernet glycyrrhizinindholdet.

Effektivitet

Selv om der ikke findes kliniske beviser til støtte for brugen af lakridsrod til at stoppe med at ryge, findes der anekdotiske beviser. Der er dog forskellige tænkeskoler om hvordan lakrids hjælper. Den mest almindelige teori af moderne herbalists er, at lakridsroten forbedrer binyrefunktionen, fordi glycyrrhizin har en kemisk struktur, der ligner den af kortikosteroidhormoner, der produceres af binyrerne. Rygning sætter stress på binyrerne for at frigøre skadelige stoffer, såsom adrenalin, som kan have negative virkninger for hjertet, blodkar og blodsukker.

James A. Duke, Ph.D., en urte ekspert og tidligere tre-pack-a-day ryger, tyder på, at tygge eller suger på et stykke rå lakridsrod kan bidrage til at tilfredsstille de orale krav, mange rygere oplever. Faktisk siger han i sin bog "The Green Pharmacy Herbal Handbook", "Hvis jeg stadig var en ryger, ville jeg give denne en chance."

Tilgængelighed

Lakrødrod sælges som et kosttilskud. Præparater er tilgængelige i kapselform og som en tinktur og flydende ekstrakt standardiseret til at indeholde 20 procent glycyrrhizinsyre. DGL er tilgængelig som et flydende ekstrakt og tyggetablett. må ikke tages længere end seks uger. Høje doser eller langvarig brug af glycyrrhizinsyre kan forårsage kaliumudtømning, højt blodtryk, ødem og pseudoaldosteronisme, en tilstand kendetegnet ved følsomhed overfor binyrehormoner. Brug ikke lakridsrod, hvis du er gravid, sygepleje eller har en historie med diabetes, hypertension eller hjerte-, lever- eller nyresygdom. Lakridsrod kan øge virkningerne af hjerte- og diabetesmedicin, ACE-hæmmere, diuretika og kortikosteroider. Kontakt din læge inden du bruger hende b hvis du har en kronisk tilstand eller tager andre lægemidler.

, , ] ]