Lakridsrod og rygestop: Effektivitet, tilgængelighed og sikkerhed

Baggrund

Lungekræft = hyppigst kræftdødsårsag i USA; COPD rammer 13 mio. Rygning forebygges bedst ved afhold. Lakridsrod kan supplere rygestop.

Traditionel anvendelse

Ekspektorans (slimløsende) og demulcent (beroligende) ved hoste, astma, bronkitis. DGL (uden glycyrrhizin) bruges til mavesår/refluks.

Teorier om virkning ved rygestop

• Binyr-støtte: Glycyrrhizin ligner kortikosteroider → forbedrer binyrfunktion under rygestop-stress (adrenalin → hjerte/blodsukker påvirkning).
• Orale krav: Dr. James Duke (tidligere tung rygere) anbefaler tygning af rå lakridsrod for at tilfredsstille orale behov.

Tilgængelighed og dosering

Kapsler, tinkturer, flydende ekstrakt (20 % glycyrrhizinsyre). DGL som flydende ekstrakt/tyggetablet. Max 6 uger (glycyrrhizin-version).

Kontraindikationer og interaktioner

• Undgå ved: graviditet, amning, diabetes, hypertension, hjerte-/lever-/nyresygdom.
• Forstærker: hjerte-/diabetesmedicin, ACE-hæmmere, diuretika, kortikosteroider.

Konklusion

Anekdotisk bevis for gavn ved rygestop (binyr-støtte/oral erstatning). Ingen kliniske studier. Kun som supplement til evidensbaseret rygestopsprogram. Lægevurdering nødvendig.