Hvad skal du undgå, når du har helvedesild?

Helvedesild, en infektion forårsaget af den samme virus, der forårsager vandkopper, påvirker nerveenderne i din hud. Når du først har fået kontrakteret vandkopper, kan virussen ligge sovende i dit system i årevis. Hvis reaktiveret af en svækkelse af dit immunsystem eller kropsbelastning, vil infektionen genopstå som et smertefuldt og ømt område, der påvirker den ene side af kroppen. Efter et par dage vil der forekomme udslæt og udvikle væskefyldte blærer. Hvis du har mistanke om, at du har helvedesild, skal du straks kontakte en læge.

Varmt og varmt vand

Undgå varmt eller varmt vand, mens du har helvedesild. Varme kan forårsage yderligere kløe og hudirritation. Påfør kølige kompresser til læsionerne eller tag et køligt bad to gange om dagen for at lindre den brændende eller prikkende fornemmelse. Vask blærerne forsigtigt, og undgå at røre eller ridser det inficerede område.

Stramt beklædning

Brug ikke tøj på tøj over det berørte område. Dette kan få din hud til at blive mere irriteret og betændt. I stedet skal du bære løstsiddende tøj og dække læsionerne med en ren klud eller løstpassende gaze efter rensning af din hud.

Folk

Fordi varicella zoster-vira er i blisterens væske, hold dig væk fra andre mennesker, indtil læsionerne har tørret, normalt efter syv dage. Denne virus er meget smitsom, og der er en chance for, at folk, der ikke har haft vandkopper, kan få sygdommen til at indgå i dig. Dem, der kan være mere modtagelige, omfatter mennesker på steroider eller kemoterapi og enhver, hvis immunsystem er kompromitteret.

Stress og anstrengende aktiviteter

Undgå anstrengende aktiviteter, stress og angst, når du genopretter. Stress kan svække dit immunsystem og kan reducere dets evne til at bekæmpe infektioner. Vær opmærksom på din krop, og overfør dig ikke selv. Få masser af hvile gennem rekreationsprocessen.

Kostvalg

Undgå koffein, tobak, sukker, salt og raffineret hvidt mel, der antages at være skadeligt for huden. Undgå også fødevarer med højt indhold af mættede fedtstoffer, som kan fremme inflammation og ømhed. Medtag i din kost linfrøolie til fremme af helbredelse af din hud og nervevæv, brun ris, frugt, grøntsager og fuldkorn.

Undgå helvedesild

Ifølge Science Daily rådgiver det amerikanske rådgivende udvalg for immuniseringspraksis får vaccination for helvedesild, især hvis du er over 60 år. Brugt som forebyggende foranstaltning til dem, der allerede har haft vandkopper, garanterer immuniseringen ikke, at du ikke udvikler helvedesild, men det bør reducere kursen og sværhedsgraden af sygdom, hvis det forekommer. Hvis du aldrig er blevet diagnosticeret med vandkopper, skal du undgå enhver, der har helvedesild for at undgå at blive smittet.