Urtete mod hovedpine: Kamille, feberfew, ingefær og mere

Spændingshovedpine

Stress → muskelspændinger i nakke/skuldre/hovedbund. Kamille, lindblomst, valerian, scullcap slapper af muskler og lindrer smerte. Brug under faglig tilsyn.

Migræne

Arterier smalle → symptomer (synsforstyrrelser, kvalme, sved) → arterier udvider → alvorlig ensidet smerte. Feberfew normaliserer arterier (Dr. Gary Null). Ingefærrod kan også hjælpe. Tal med læge (interaktioner).

Sinushovedpine

Betændede bihuler (infektion/allergi) → tryk → bankende hovedpine. Lakrids-te mod betændelse. Øjenlyst, eukalyptus, ingefær, vild indigo. Kysantemum og hyldeblomst rydder bihuler.

Forebyggelse

Biofeedback, motion, yoga, meditation mod stress. Identificér udløserfødevarer (chokolade, rødvin, ost). Immunstyrkende urter (ashwagandha, astragalus, shatavari) mod forkølelse/influenza (bagvedliggende årsag til sinushovedpine).

Advarsel

Kronisk/alvorlig hovedpine med bevidsthedstab, synsforstyrrelser, stiv nakke, intensiv kvalme: akut læge (kan være aneurisme/meningitis).