Det bedste klima for fibromyalgi
Fibromyalgi giver udbredt smerte og træthed. Vejr påvirker symptomer markant. Her er, hvad man bør se efter og undgå.
Temperatur
Koldt vejr forværrer symptomer. Et konstant varmt klima er bedst.
Nedbør og fugtighed
Koldt + fugtigt (sne/sludder) er værst. Fugtige områder (fx sydlige USA) giver mere smerte. Tørt vejr er mere tolerabelt.
Barometrisk tryk
Ændringer i lufttryk (før regn/sne) kan udløse smerte. Kombineret med fugtighed forværres det. Steder med daglig regn (som Florida om sommeren) er problematiske.
Konklusion
Et konstant varmt, tørt klima er optimalt. Sydvest-USA (Arizona, New Mexico) passer bedst – sjældent koldt, stabile vejrmønstre.
Sygdomme og skader
- Sojalecithin til vægttab: Manglende bevis og potentielle bivirkninger
- Æteriske olier til helvedesild (shingles)
- Influenza-lignende symptomer ved depression: Forskelle, forvirring og når du skal søge hjælp
- Adrenalin-kosttilskud (Methyl-rippet adrenalin): Virker det til vægttab?
- Fødevarer du skal undgå ved dumpingsyndrom (efter maveoperation)
- Komplikationer ved rygsmerter: Når smerterne får følger
- Kulturelle faktorer i hjertesygdom: Kost, motion og sundhedsadfærd på tværs af etniciteter