Komplikationer ved rygsmerter: Når smerterne får følger

Omfanget

80-90% af amerikanske befolkningen oplever rygsmerter et tidspunkt i livet (Cleveland Clinic). Smerterne stammer fra skader på rygrad, skiver, ledbånd, muskler, nerver – og kan være alt fra dump til skarp/stikkende.

De fire store komplikationer

1. Handicap og fravær

Rygsmerter er hyppigst årsag til sygefravær på grund af handicap (Cleveland Clinic). Hovedårsagen: smerter begrænser mobilitet og bevægelsesomfang nødvendigt til at stå, bøje, sidde. Resultater i enorme samfundsomkostninger.

2. Nerveskae

Ved prolaps/hernieret skive kan skiven irritere/komprimere/skade ryggemargen i nervekanalen mellem hvirvlerne. Følger:

• Svaghed og følelsesløshed i ben
• Ischias: skarp, strålende smerte fra ryg ned ad benet (sciaticus-kompression)
• Alvorlige tilfælde: blære-/tarmfunktionsforstyrrelser

3. Depression

Kroniske smerter (>par dage) forstyrrer søvn, spisevaner, socialisering, fritid. Tab af mobilitet → følelsesmæssig nød, angst, depression. Depression hæmmer genoptræning (manglende motivation/energi til motion). Langvarig medicinbrug → risiko for afhængighed.

4. Vægtøgning

Smerter → mindre aktivitet → vægtøgning/fedme. Muskler svækker ved inaktivitet → dårligere holdning → mere fedtopbygning. En ond cirkel.

Budskabet

Rygsmerter er sjældent "kun" ryg. De kan kaskade ind i livskvalitet, psyke, vægt og nervefunktion. Tidlig, aktiv behandling bryder cirklen.