5-HTP og angst

Angstlidelser er almindelige psykiske sygdomme, der diagnosticeres ud fra specifikke kriterier fra læger. Konventionel behandling omfatter anti-angst og antidepressiv medicin samt psykoterapi. Ved hjælp af 5-HTP kan et naturligt over-the-counter supplement bidrage til at forbedre symptomer på angst; Du bør dog aldrig bruge dette tilskud uden ordentlig høring af en sundhedsudbyder.

Om 5-HTP

5-HTP eller 5-hydroxytryptophan er et naturligt stof dannet i kroppen under omdannelse af aminosyren tryptophan i serotonin, en neurotransmitter involveret i at sende meddelelser i hjernen. Den 5-HTP, der anvendes som et over-the-counter supplement, ekstraheres fra den afrikanske plante Griffonia simplicifolia. Ifølge Drugs.com er det mere gavnligt at tage 5-HTP end tryptofan, fordi 5-HTP absorberes bedre fra tarmen og omdannes hurtigere til humør-regulator serotonin end tryptophan. Brug af 5-HTP er blevet undersøgt for en lang række psykiske sygdomme, og det kan også hjælpe med behandling af angst.

I august 1998-udgaven af "Alternative Medicine Review" er en undersøgelse fandt 5-HTP at være en klinisk effektiv kilde til serotonin. Da serotonin er en vigtig neurotransmitter i reguleringen af depression, angst, søvn og andre parametre for trivsel, kan 5-HTP anvendes til angst, hvis yderligere videnskabelige undersøgelser viser dets virkning.

En anden dobbeltblind placebo kontrolleret undersøgelse af januar 1987, offentliggjort i "International Clinical Psychopharmacology" sammenlignet effekten af anti-angst konventionelt lægemiddel Clopiramin og 5-HTP. Undersøgelsen involverede 45 personer diagnosticeret med angst. Forskerne fandt, at 5-HTP viste moderat reduktion i angstsymptomer.

Advarsler

De forskellige anvendelser af 5-HTP er ikke alle godkendt af FDA. Der har været bekymringer for forurening af 5-HTP-tilskud med giftige produkter, hvilket fører til en alvorlig tilstand, der hedder Eosinophil Myalgia Syndrome, som er præget af svær muskel smerte, nervesmerter, lunger og hjerteproblemer og unormale blodlabeproblemer. Toksicitet i leveren og hjernen er væsentlige bivirkninger. Andre bivirkninger omfatter kvalme, halsbrand og overdreven gas. Brug af 5-HTP i Down-syndrom eller dem med hypertension eller diabetes er heller ikke anbefalet. Anvendelse hos børn, eller gravid eller amning anbefales ikke.

Dosering og overvejelser

Anbefalet dosis er generelt 50 mg 5-HTP taget 1 til 3 gange om dagen; Kontakt en kvalificeret sundhedsudbyder for at finde ud af optimal dosering af 5-HTP og mulige interaktioner mellem lægemidler og urt. Husk, at 5-HTP ikke erstatter og ikke bør bruges til at erstatte nogen anti-angst medicin.

, , ] ]