Skulderbursitis: Symptomer, inflammation og bevægelsesmæssige begrænsninger
Hvad er skulderbursitis?
Betændelse i væskefyldt pose (bursa) der fungerer som pude mellem knogler/sener i skulderen. Ofte fra sport/arbejdsskader, bliver mere almindelig med alderen.
Smerte
- I ro og ved bevægelse (lyft/sænk arm, ræk opad)
- Pludselig smerte ved løft/nå frem
- Udstråler fra skulderforside ned ad arm
- Værre om natten, vækker af søvn (ved sidevæltning)
- Rammer atleter (tennis, basketball, baseball) og håndværkere (maler, tømrer)
Inflammation
- Bursa og sener svuller → tykkere, mere plads i skulder
- Øget tryk på sener → videre inflammation
- Lokaliseret hævelse, ømhed, varme (forside/yderside skulder)
Tab af styrke og bevægelse
- Svært at flytte arm/skulder, løfte, skubbe, trække
- Især vanskeligt: arm bag ryg (bh-lås, rygkløe)
- Alvorlige tilfælde: frossen skulder (begrænset bevægelse alle retninger)
Sygdomme og skader
- ZMA-tilskud: Fordele, evidens og hvem der kan have gavn
- Bivirkninger af kompressionsstrømper – hvad du bør vide før og under brug
- Boswellia (Røgelse): Kraftfuld antiinflammatorisk urt med antikræftpotentiale
- Hvordan kronisk angst skader din fysiske sundhed
- Hvorfor man ikke må tage Levoxyl (levothyroxin) sammen med vitaminer
- Blød kost ved skadet spiserør: Hvad du kan spise
- Hvor længe tid tager det før amoxicillin virker?
