Fare ved muskelstimulatorer (EMS): brændskader, chok, pacemaker-risiko

Elektroniske muskelstimulatorer (EMS) sender lavvolts strøm → muskelkontraktion. Opfundet til rehabilitering/smerte, nu markedsført som fitness. FDA regulerer salg, men godkendelse ≠ risikofri.

Risici

• Brændskader: ved følsomme områder eller for høj strøm
• Chok/elektrocution: defekte kabler – fare for hele husstanden
• Hudirritation/blå mærker: forkert placerede/for længe brugte elektrodder
• Smerter: af lavvolts impuls gennem kroppen
• Pacemaker-forstyrrelse: ALDRIG brug EMS hvis du har pacemaker

Sikkerhedsregler

• Følg instruktioner præcist
• Tjek kabler/ledninger opfylder sikkerhedsstandarder
• Vær kritisk overfor forhandlere-påstande
• Ved tvivl: vælg traditionel træning eller spørg læge
• Undgå ved graviditet og på åbne sår