Rens ører med mineralolie: Sikker fjernelse af ørevoks-proppe

Ørevoks beskytter indre øre (fanger bakterier/støv). Normalt selvrensende. Men **overproduktion → proppe → høreforstyrrelse/smerte/tryk/ringing**. Mineralolie kan løsne og fjerne proppe.

Symptomer på prop

• Øresmerte, ringe/lyde, tryk/fuldhedsanselse, delvis høretab
• **Behandl KUN hvis symptomer** – ikke rutinemæssigt

Procedure

1. Varm 1 tsk. mineralolie til **kropstemperatur** (kold/varm → svimmelhed)
2. Hæld hoved til side (prop-øre op)
3. Træk øre ned/ud for at åbne kanal
4. 3 dråber olie (én ad gangen) via øjendråbe i kanal
5. Hold hovedstilling **flere minutter**
6. Papirhåndklæde over øre ved oprejstning (fanger olie/voks)
7. Gentag **morgen + aften i 4-7 dage**
8. Herefter: **Pæresprøjte med lunkent vand** – skyl kanal (IKKE tving vand ind – trommehinde-risiko)
9. Tør grundigt. Valgfrit: nogle dråber spritus i kanal til tørring/bakterieforebyggelse

Advarsler

• **ALDRIG genstande i ørekanal** (Q-tips, etc.) → punktering, permanent skade, infektion, smerte
• Smerte ved spritus → mulig perforeret trommehinde → **læge straks**
• Smerte, udslip, markert høretab → **læge/øreundersøgelse**

Udstyr

• Mineralolie, øjendråbe, papirhåndklæder, pæresprøjte