|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Sygdomme og skader

Fjern knogler (kallus) og genopret hudfarve: Trin-for-trin guide

Knogler = fortykkede hudlag fra konstant tryk/friktion. Mest på fødder, men også hænder. Diabetes øger risiko og komplikationer (dårlig cirkulation). **Efter fjernelse vender hudfarven tilbage normalt.**

Behandling

  1. Daglig bad i varmt sæbevand 20-30 min – renser + blødgør
  2. Bimssten/eksfoliering: Blød gnidning for at fjerne ydre tykkeste lag
  3. OTC knoglemiddel (plaster/creme): Anvend på område. **Daglig:** Fjern plaster → bad (trin 1) → ny plaster – indtil knogle væk
  4. Intens fugtcreme efter fjernelse: Genopretter fugtbalance → normaliserer hudfarve
  5. Bomuldstøj/sånder der "ånder":** Hjælper hudgenopretning + forebygger nye knogler

    6. Udstyr

    • Vand, sæbe
    • Knoglefjernelsesbehandling (plaster/creme)
    • Fugtcreme
    • Bomuldsstrømper/tøj

Sygdomme og skader