5 måder at behandle reumatoid arthritis naturligt

Gå på en hurtig

Fasting er en af de første ting, mange fysiske læger foreslår til patienter med reumatoid arthritis. Ikke at spise overhovedet resulterer ofte i en signifikant reduktion i symptomer, herunder smerte, hævelse og betændelse. Under en hurtig, som normalt varer fra 3 dage til 1 uge, vil du drikke rigeligt med vand og få masser af hvile. Folk på juice fast kan gå i op til 2 uger uden fast mad. Bare sørg for, at saften er frisk og økologisk. Du bør dog aldrig hurtigt, medmindre du er under tilsyn af en læge, da nogle mennesker har underliggende forhold, der gør dem ude af stand til hurtigt at komme i gang.

Prøv en Elimineringsdiæt

Mange mennesker med arthritis oplever, at de er følsomme over for visse fødevarer. Når de spiser disse fødevarer, bliver deres reumatoid arthritis symptomer værre. For at fastslå, om du har madfølsomheder, der kan forårsage uheldig smerte og lidelse, så prøv at huske, hvad du spiste i timerne før en dårlig arthritisangreb. Eliminer den mad fra din kost i 2 uger. Hvis du oplever en flareup af symptomer igen, efter du har introduceret den på din diæt, skal du permanent fjerne den fra listen over fødevarer, du spiser.

Spis ikke inflammatoriske fødevarer

Nogle fødevarer fremmer inflammation, som du helt sikkert vil undgå, hvis du har reumatoid arthritis. Mejeriprodukter er blandt de værste lovovertrædere i denne kategori. Sukker, hydrogenerede olier, hvidt mel og stegte fødevarer bidrager alle til inflammation i kroppen. I stedet skal du spise antiinflammatoriske fødevarer, såsom laks, olivenolie, blåbær, ingefær og hvidløg.

Tag cetylmyristoleat

Cetylmyristoleat er en fedtsyre, der forekommer naturligt i nogle fødevarer. Når det ekstraheres og tages oralt i mindst 2 måneder, har det vist sig at stoppe sygdomsprocessen med leddegigt hos nogle mennesker. Cetylmyristoleat blev opdaget, da det blev bemærket, at albino mus ikke får rheumatoid arthritis. Naturligt høje niveauer af cetylmyristoleat i disse mus viste sig at være den beskyttende faktor.

Urin kan hjælpe

Mange mennesker har fundet ud af, at deres reumatoid arthritis symptomer blev styret eller endda helbredt ved urinterapi. Det lyder forfærdeligt, men det er virkelig ikke. Urin er en kraftig immunsystem modulator, og drikker din egen kan rette ubalancerne i dit immunsystem, der har fået det til at angribe dine led. En typisk protokol for urinterapi er at lægge en dråbe af din første morgen urin i et fuldt glas vand og drik det. Hver dag øges antallet af urinfald med fem til 10, indtil du drikker 1 til 2 oz. af urin hver dag. Nogle mennesker er i stand til at øge mængden af urin, de drikker hurtigere end dette, da deres sanser nemt justeres for at acceptere smagen og lugten af den.

Når du har nået 1 til 2 oz. af urin, noter dig hvordan dine ledd føler. Da du ikke kan overdosere på urin, kan du øge din dosis på det tidspunkt, hvis du ikke føler dig bedre endnu. Fortsæt med at øge din dosis, indtil du mærker en forbedring af dine symptomer, og fortsæt med at tage den dosis urin hver dag for resten af dit liv.

, , ] ]