Anusitis Diet

Anusitis opstår, når huden omkring den anal åbne åbning bliver irriteret. Du kan opleve ubehagelige symptomer som kløe, brænding og smerte. Syreholdige fødevarer i din kost er den primære årsag til denne tilstand, så diætindgreb kan hjælpe med at reducere dine symptomer. En anusitis diæt er i det væsentlige en eliminerende kost, der kræver, at du midlertidigt undgår sure fødevarer og derefter tilføjer dem tilbage som tolereret.

Syreholdige drikkevarer

Et bredt udvalg af drikkevarer er sure og kan forværre anal irritation hos følsomme individer . Lav en købmandsliste over sikre fødevarer og drikkevarer for at gøre det nemmere, når du handler. Syreholdige drikkevarer, der skal undgås, omfatter citrusjuice, kaffe, sort te, øl, rødvin, sodavand og andre kulsyreholdige drikkevarer. Tilføj hvidvin, urtete, frisk grøntsagssaft og mælk til din tilladt drikkevare liste.

Syriske Frugter og Grønsager

Fjern sure frugter fra din kost. Nogle eksempler på sure frugter er grapefrugt, ananas, appelsiner, kiwi, mulber og jordbær. Nogle frugter, som mango, er lidt sure, så vurder din tolerance. Bananer er sikre for dig at forbruge. De fleste grøntsager er OK at spise, da de har lavt indhold af syre. Aubergine og pickles er imidlertid meget sure og kan forårsage problemer. Gulerødder, blomkål, artiskok, rodfrugter og sjaløtter er lidt sure.

Andre sure fødevarer

Nogle nødder er meget sure, såsom valnødder, hasselnødder, jordnødder, pekannødder og pistacienødder, men mandler og brasiløtter er sikre for dig at spise. Aged kærnemælk, yoghurt sødt med frugt, hårde oste og bløde oste er meget sure og skal undgås. Eddike, hvidløg, pizza, italienske saucer, chili, fede kød, rødt kød og popcorn kan også forårsage problemer på grund af høje syreindhold.

Efter en Anusitis Diet

Prøv at følge en streng elimineringsdiæt i tre uger for at se om dine symptomer forbedres. Kontakt din læge for en komplet liste over sikre fødevarer og fødevarer for at undgå. Hold en diæt dagbog for at holde styr på dine måltider og symptom sværhedsgrad. Efter tre uger genindfører du de fødevarer, du eliminerede en efter en hver to til tre dage. Genintroducerende fødevarer hjælper langsomt med at identificere den krænkende mad eller fødevarer.

, , ] ]