Kan visse frugter lindre mavesår? Ja – banan og æblemos
Ved mavesmerter er det fristende at hvile, men en proaktiv tilgang virker bedre. BRAT-kosten (bananer, ris, æblemos, toast) lindrer ondt mave. Vælg banan eller æblemos hvis du vil holde dig til frugt.
Hvorfor det virker
- Banan: Blegn natur, rig på kalium (vigtigt ved dehydrering fra diarré/opkastning).
- Æblemos: Pektin hjælper ved forstoppelse.
Undgå krydret/fedt mad. Kontakt læge hvis smerter ikke bedres inden for 48 timer.
Sygdomme og skader
- Motion og prostatitis: Aerob træning lindrer smerte og forbedrer livskvalitet
- Løbende næse om morgenen: Årsager (allergi, vasomotorisk rhinitis, medicin) og løsninger
- DMAE-supplement: Hukommelse, hud, ADHD – evidens og sikkerhed
- Virkninger af stoffer og alkohol på menneskekroppen
- Sådan dræber du sengedyr med alkohol: Trin-for-trin guide
- Langsigtede virkninger af opiatbrug: Tolerance, afhængighed og fysiske følger
- Kan chokolade give ledhævelse? Allergi vs. ingredienser