Sådan lindrer du en inflammeret kolon

Et betændt tyktarm er symptomatisk af inflammatoriske tarmsygdomme som ulcerativ colitis og Crohns sygdom. Disse alvorlige forhold forårsager betændelse i tyktarmen og andre områder i fordøjelseskanalen, der resulterer i ubehagelige symptomer som kraftig kramper, smerte og diarré. Ernæringsmæssige mangler er også en mulighed på grund af dårlig absorption af næringsstoffer. For at klare denne betændelse kan du gøre flere ting, der omfatter en kombination af medicin og livsstilsændringer, som er særligt vigtige for at håndtere disse forhold. Du kan ikke kurere disse betingelser, men du kan opnå langvarig remission.

Tal med din læge om medicin. Der findes flere forskellige lægemidler, der behandler betændelsen, som udløser symptomerne. De omfatter azulfidin, asacol og rowasa. I svære tilfælde, der ikke reagerer på disse behandlinger, kan din læge give dig kortikosteroidinjektioner. Din læge kan også ordinere immunosuppressive midler; de behandler ikke betændelsen direkte, men deres virkning på immunsystemet undertrykker inflammationen. Almindeligt foreskrevne medicin omfatter Humira, Sandimmune og Tysabri. Din læge kan bestemme det bedste behandlingsforløb for dig.

Hold dig væk fra drikkevarer, der forværrer diarré; disse omfatter alkohol og kulsyreholdige drikkevarer.

Undgå mejeriprodukter og andre fødevarer med højt fedtindhold. Hvis du har inflammatoriske tarmproblemer, kan du ikke fordøje disse fødevarer ordentligt, og de vil forværre dine symptomer.

Styr stress. Det vil ikke udløse en blænding, men det kan gøre symptomerne signifikant værre. Eksperimenter med forskellige afslapningsteknikker som meditation, dyb vejrtrækning, progressiv afslapning, positiv visualisering eller yoga. Træning er også en stor stressaflastning.

Eksperiment med mængden af fiber i din kost. Normalt betragtes en fiber med høj fiber som en hjørnesten i sund kost og reducerer dine chancer for at få en inflammatorisk tarmsygdom, men det kan faktisk forværre symptomerne på disse tilstande. Du kan muligvis reducere dit indtag af fiber med høj fiber under en opblussen for at reducere symptomerne.

Overvej at bruge naturlige kosttilskud, som understøtter tarmhelsen og reducerer symptomer på tyktarmbetændelse. University of Maryland Medical Center foreslår, at følgende behandlinger kan være gavnlige. Zink (25 mg dagligt), folsyre (800 mcg dagligt) og vitamin B12 (800 mcg dagligt) hjælper med at reparere beskadigede tarmceller. Fiskolie (2,7 g dagligt) kan lette betændelsen. Probiotika indeholdende stamme saccharomyces boulardi (250 til 500 mg, fire gange om dagen) kan mindske forekomsten af diarré. Glutamin (400 mg, fire gange om dagen) er gavnligt for det generelle tarmhelsearbejde.

, , ] ]