Behandling af betændt tyktarm (ulcerøs colitis/Crohns): Medicin, kost og livsstil

Tilstanden

Inflammatorisk tarmsygdom (ulcerøs colitis, Crohns) → betændelse i tyktarm/fordøjelse → kramper, smerte, diarré, næringstilstrækkelighed. Ingen kur, men langvarig remission mulig.

Medicin (læge vælger)

• Antiinflammatorisk: Azulfidin, Asacol, Rowasa
• Svære tilfælde: Kortikosteroid-injektioner
• Immunsuppressive (undertrykker inflammation via immunsystem): Humira, Sandimmune, Tysabri

Kost og livsstil

• Undgå: Alkohol, kulsyreholdige drikke (forværrer diarré)
• Undgå: Mejeri, højt fedtindhold (dårlig fordøjelse, forværrer symptomer)
• Stresshåndtering: Udløser ikke anfall, men forværrer symptomer markant. Meditation, dyb vejrtrækning, progressiv afslapning, visualisering, yoga, motion
• Fiber-eksperiment: Højt fiber forebygger sygdom, men kan forværre symptomer ved udbrud. Prøv at reducere fiber under anfall

Naturlige kosttilskud (Univ. Maryland foreslår)

• Zink 25 mg/dag, Folsyre 800 µg/dag, B12 800 µg/dag → reparerer tarmceller
• Fiskolie 2,7 g/dag → reducerer betændelse
• Probiotika (S. boulardii) 250-500 mg x 4/dag → mindsker diarré
• Glutamin 400 mg x 4/dag → generel tarmhelse