Behandling af iskias: fra hvile til kirurgi

Iskias er et symptom på irriteret iskiasnerve, som løber fra rygmargen ned ad benene. Symptomerne varierer fra milde til forstøvende og varer ofte et par uger til måneder. Målet er at styre smerten, indtil tilstanden går over sig.

Første skridt: kortvarig hvile

De første 1-2 dage kan sengen være nødvendig, men længere hvile forværrer smerterne. Bevægelse er afgørende for at levere næringstoffer til de skadede strukturer.

Varme og is

Ispakninger (indvundet i håndklæde) de første 2-3 dage i 20 minutter hver anden time reducerer betændelse. Fra dag 4 skiftes til varmepude for at forbedre blodcirkulationen. Alternér ved manglende effekt. Søg læge inden for en uge ved forverring eller total følelsestab i benet.

Schmerzmittel

Paracetamol (Tylenol) lindrer kun smerte, mens ibuprofen (Advil) også bekæmper betændelse. Begge har bivirkninger: paracetamol kan skade leveren ved overdosis, ibuprofen kan give mavesår og blødning. Rådgiv dig med læge ved samtidig brug af receptpligtig medicin.

Receptpligtig medicin

Ved svære tilfælde kan læge ordinere stærkere NSAID'er, muskelafslappende midler eller kortvarige opioider som hydrocodon.

Manuel terapi

Kiropraktorer, fysioterapeuter eller osteopater kan udføre rygjusteringer (manuel manipulation) for at rette underliggende dysfunktioner. Udført korrekt er det smertefrit og skaber bedre helbredelsesforhold.