Motion & Concerta

Concerta (methylphenidat) er en stimulerende medicin, der er ordineret til behandling af opmærksomhedsunderskuds hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) hos børn og voksne. Det øger hjertefrekvensen og respirationen, mens stigende niveauer af neurotransmitterne dopamin og norepinephrin i hjernen. Fordi det kan øge blodtrykket og hjertefrekvensen, kan Concerta forårsage uønskede helbredseffekter, når det kombineres med den fysiske stress, der er forårsaget af kraftig motion.

Typer

Der er mange forskellige former for motion, der hver især har unikke virkninger på kroppen. Aerobic ("cardio"), vægtbærende og strækkeøvelse er hovedkategorierne, hvor de fleste fysiske aktiviteter falder.

Aerobic øvelser som løb og rask gange går primært på hjerte- og åndedrætssystemerne, mens vægtbærende øvelser styrke musklerne. Stretching øvelser som yoga og pilates er designet til at tone muskler samtidig forbedre vejrtrækning og fleksibilitet. Træninger, der består af alle tre typer motion, anbefales til optimal fysisk kondition.

Fordele

Træning er nødvendig for at holde kroppen pasform og stærk. Mangel på fysisk aktivitet er en væsentlig bidragende faktor til fedme, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme, type 2 diabetes og mange andre sundhedsmæssige forhold.

Stimulerende midler som Concerta, ephedrin og amfetamin bruges nogle gange som præstationsforbedrende midler ved atleter. Ifølge National Institutes of Health øger stimulanterne betydeligt anaerob kapacitet og knæudvidelsesstyrke, samtidig med at smerter og træthed reduceres under fysisk aktivitet, hvilket gør det muligt at træne mere intensivt i længere perioder. Brug af stimulanter som Concerta betragtes som en urimelig fordel ved mange sportsorganisationer og er forbudt i de fleste professionelle sportsgrene.

Ifølge National Institutes of Health er methylphenidat - den aktive ingrediens i Koncerta - kan forårsage hypertension, hypertermi og uregelmæssig hjerteslag. Det øger stofskiftet, hvilket ofte resulterer i øget svedtendens. I kombination med faktorer som høje temperaturer og anstrengende motion kan Concerta øge risikoen for varmeslag og dehydrering. Koncerta reducerer også smerteoplevelsen under træning, hvilket gør det sværere at fortælle, hvornår kroppen har nået sine fysiske grænser. Begge mænd døde som følge af dehydrering og hypertermi udløst af intens fysisk anstrengelse og stimulerende anvendelse. Mens hverken atleten tog Concerta på tidspunktet for døden, tilhørte de stoffer, de anvendte (henholdsvis ephedra og amfetamin) i samme klasse af stoffer som Concerta, og de vides at have lignende virkninger.

Forebyggelse /løsning

Patienter, der tager Concerta til behandling af ADHD og andre lidelser, bør være forsigtige, når de udøver anstrengende fysiske aktiviteter. Drik masser af væsker for at forhindre dehydrering og undgå at udøve i ekstremt varme forhold. Varm op og afkølet ordentligt før og efter træning, og undgå øvelser som vægtløftning umiddelbart efter at have taget Concerta. Gentagne strækningsøvelser som yoga kan være mindre tilbøjelige til at forårsage kardiovaskulær lidelse end aerobic eller vægtløftende træningstræninger.

Overvejelser

FDA anser Concerta et sikkert og effektivt lægemiddel til behandling af ADHD hos patienter i alderen 6 til 65. Det er usandsynligt, at Concerta forårsager alvorlige kardiovaskulære problemer, når de tages af raske patienter, for hvem det blev ordineret. Underliggende hjertesygdomme, utilstrækkeligt væskeindtag og samtidig brug af andre stimulerende stoffer som koffein kan øge risikoen for bivirkninger, mens du tager Concerta.

, , ] ]