Allergier der udløser migræne: Mad, sæsonbetingt og indeklima

Allergimigræne

Ca. 36 mio. amerikanere har migræne (Migraine Research Foundation). Allergikere mere udsatte. Symp: bankende ensidet hovedpine, sløret syn, kvalme, øjensmerter, zigzag/pletter, kulderystelser, tunnelsyn, sved, koncentrationsbesvær, træthed, appetittab, blind punkt. Lys forværrer. Symp kan starte timer før og vare længe efter.

Almindelige udløsere

Madallergi: immunsystem fejlagtigt angriber mad → stoffer der udløser hovedpine.
Sæsonbestemt allergi/høfeber: bihuleopsvælling → migræne.
Indeallergeners: urin, hudskud, kæledyrshår, kakerlakspartikler, skimmel, støvmider.

Selvhjælp

OTC smertestillende (ibuprofen/paracetamol) tidligt. Stille mørkt rum, kølig kompres, afslapning (dyb vejrtrækning). Dagbog over mad/allergener før anfall hjælper læge/allergolog med at identificere årsag. Allergitest mulig.

Når det er alvorligt

Læge: migræne går ikke væk, gentagne anfal, ekstrem kvalme/mavesmerter/opkastning/uregelmæssigt hjerteslag. Akut hjælp: pludselig alvorlig smerte, taleproblemer, tab af balance, hovedpine forværres ved at ligge ned (tegn på apopleksi).