De bedste kosttilskud til ulcerøs kolitis: Aloe, boswellia, curcumin, lecithin

Ulcerøs kolitis = inflammation/sår i tyktarm/endedarm → blødning. Rammer mænd/kvinder 15–30 år. 25–40 % ender med tyktarmsfjernelse (NIDDK). Diskutér tilskud med læge før brug.

Oral aloe vera

4-ugers studie (Queen Mary, Alimentary Pharmacology & Therapeutics 2004, L. Langmead): 30 patienter fik aloe, 14 placebo. 30 % medicingruppe = sygdomsgodkendelse; 47 % remission/forbedring vs. 7 % placebo.

Boswellia (indisk røgelse)

6-ugers studie (Govt Medical College India, Eur J Med Res 1997, I. Gupta): 82 % remission ved boswellia vs. 75 % ved sulfasalazin (standard antiinflammatorisk medicin).

Curcumin (gurkemeje)

Dyrestudie (Vancouver General Hospital, Am J Physiol GI & Liver 2003, Dr. Bill Salh): curcumin reducerede inflammation hos mus efter kolitis. Potentielt gavnligt hos mennesker.

Lecithin (fosfatidylcholin/PC)

PC danner hydrofobt lag der beskytter tyktarm mod bakterier. Ved ulcerøs kolitis: 70 % lavere PC end sunde og Crohns-patienter. To studier (W. Stremmer, Digestion 2010): tidsudsat oralt lecithin → 53 % og 50 % remission vs. 10 % placebo.