Hjemmemidler mod slem i halsen: Eyebright, Anis og Fenugreek

Årsager til slem

Postnasal dryp, allergier, sur reflux, bihulebetændelse, inflammation. Vigtigt at finde grundårsag. Konventionel: steroider, antacida, refluxmedicin. Urte-te med astringerende/ekspektorerende virkning kan hjælpe – men konsulter sundhedspersonale først.

Øjenlys (Eyebright / Euphrasia officinalis)

Årlig urt (Europa). Middelalder: øjenproblemer. Indeholder iridoidglykosider, flavonoider, tanniner. Astringerende, antiinflammatorisk, antislem. Homøopatisk form virker på slimhinder i næse/hals (Botanical.com). Herbalister: fremragende mod slimhindeproblemer, allergi/infektion-relateret slem, forbundet til lunge/milt-meridianer (TCM). Humanstudier mangler – brug anbefalede doser, undgå graviditet.

Anis (Pimpinella anisum)

Aromatisk krydderi (Asien). Coumariner, flavonoider, steroler, flygtig olie (trans-anethol, dianethol, fotoanethol). Forbedrer slimstrømmen. Tinktur/infusion: flygtige olier virker ekspektorerende (bryder op/udviser slim). Anethol stimulerer hoste (Ben-Erik van Wyk). Allergi mulig – undgå med antikoagulanter.

Bukkehornskløver (Fenugreek / Trigonella foenum-graecum)

Årlig krydderurt (Middelhav/Afrika/Asien). Frø: steroid saponiner, mucilage, alkaloider. Ekspektorerende og nedbrydende. Løsner tyk slim, hjælper udvisning, lindrer slimhinder (Prescription for Nutritional Healing). Humanstudier mangler – undgå graviditet.