Hvorfor tages Singulair (montelukast) om aftenen?
Singulair er en leukotrien-receptor-antagonist (LTRA) til astma og allergisk rhinitis. Kliniske studier viste **bedst effekt ved aften-dosering** – uafhængigt af madaftagelse.
Årsager til aftendosis
- Cirkadians rytme: Leukotriener (LTC4, LTD4, LTE4) spidser om natten → bronkokonstriktion, mukus, inflammation. Montelukast blokerer receptorer netop når behovet er størst.
- Astma-symptomer er værst om natten (cirkadians variation i luftvejsreaktivitet, cortisol, vagal tone).
- Compliance: Let at huske ved tandbørstning/sengetidsrutine.
Undtagelse: Træningsudløst astma (EIB)
- Her tages Singulair **2 timer FØR træning** – ikke om aftenen.
- Maks 1 dosis per 24 timer – så ingen ekstra aftendosis på træningsdage.
Dosering
- Voksne / børn >15 år: 10 mg filmtablet om aftenen.
- Børn 6–14 år: 5 mg tugtablet.
- Børn 2–5 år: 4 mg granulat / tugtablet.
Bivirkninger at kende
- Almindelige: hovedpine, mavebesvær, træthed.
- Sjældne men alvorlige: neuropsykiatriske (angst, depression, søvnvandling, selvmordstanker) – **advarsel fra FDA/EMA**. Forældre skal overvåge børn.
- Hepatotoksicitet (leverprøver ved start / symptomer).
Singulair er forebyggende – IKKE akut bronkodilatator. Ved akut astma: SABA (salbutamol).
Sygdomme og skader
- Behandling af betændt tyktarm (ulcerøs colitis/Crohns): Medicin, kost og livsstil
- Nitrest (zolpidem/Ambien): Bivirkninger på søvn, motorik, sanser og menstruation
- Underarms- og kalvesmerter: Funktion, skadetyper og behandling
- Banaba-blad: Et naturligt redskab mod vægttab og blodsukker
- Rød cayennepeber: Naturlig blodfortynder med fordele og risici
- Kan man tabe sig med HGH (humant væksthormon)?
- Gode sko til fibromyalgi: Komfort, støtte og træningsanbefalinger
