Rødvins fordele for kvinder: Antioxidanter, hjerte og moderation
Flavonoider og antioxidanter
Rødvin er rig på flavonoider – plantepigmenter med antioxidative egenskaber. De bekæmper frie radikaler, reducerer inflammation, styrker C-vitamin og immunsystemet.
Hjerte-kar-fordele
Yale-New Haven Hospital: Flavonoider sænker LDL, hæver HDL og reducerer blodpropprisiko – ved moderat indtag.
Resveratrol: Inflammation, kræft og levetid
Fra drueskind overført til vin. Dyreforsøg: hæmmer kræftvækst, forlænger levetid (orme, mus, fisk). Menneskeevidens mangler.
Hvor meget? Maks 1 glas (4 oz) dagligt til kvinder
Over 3 glas/dag øger triglycerides, risiko for nerves-/lever-/bukspytkirtelskade. Moderation er afgørende – fordele opvejer ikke risici ved højt forbrug.
Sygdomme og skader
- Megestrolacetat til vægtforøgelse ved cacheksi (kræft, HIV, ældre)
- Veder (furunkler) og karbunkler: Hjemmebehandling, udryddelse og hvornår læge skal indgribe
- Kosttilskud til mangel på energi og træthed – hvad kan hjælpe?
- Bunions og høje buer – sammenhænge og behandling
- Typer af ubøjelige led (synarthroses) i menneskekroppen
- Æblecidereddike mod forkølelse: Hjemmemidler med antivirale egenskaber
- Calcium og plantar fasciitis: Kan kosttilskud forhindre hælsporer?