Steaming for Sinus Congestion

Desværre er der ingen kur mod forkølelsen. Der er dog behandlinger, som kan minimere symptomerne på denne alt for ofte forekommende lidelse. Et almindeligt hjemmemedicin til at reducere luftvejsbelastning er at indånde damp. En undersøgelse fra juli 2012 offentliggjort i "British Journal of General Practice" bemærkes, at denne praksis anbefales i brochurer om overbelastningsmidler, der distribueres af læger i USA, Holland og Det Forenede Kongerige. Selvom det forekommer at denne ofte anbefalede behandling skal være både effektiv og baseret på videnskab, er bevis for effektiviteten stadig stort set blandet.

Ingen reduktion i næsebestandighed

Den generelle ide bag dampbehandling er, at damp vil løsne næse slim og fremme dræning, hvilket fører til lettere vejrtrækning. En undersøgelse foretaget af Cleveland Clinic og offentliggjort i "JAMA" i april 1994 syntes at bestride denne tro. I dette studie blev 68 klinikansatte, der rapporterede forkølelsessymptomer, delt op i to grupper tilfældigt. En gruppe fik en 1-timers dampbehandling, mens den anden modtog en 1-timers behandling med stuetemperaturluft. Ved sammenligning af nasal resistens - vanskeligheden ved at flytte luft gennem næsepassagerne - fandt forskerne ingen signifikant forskel mellem studiegrupperne. Disse resultater tyder på, at dampterapi måske ikke er lige så gavnlig for nasal overbelastning, som man engang troede.

Burn Risk

Steamterapi kan nogle gange være farlig. En juli 2012 undersøgelse offentliggjort i "British Journal of General Practice" rapporterede, at dampbehandling udgør en risiko for forbrændinger. Ved undersøgelsen af årsagen til skade i hollandske brændstofcentre viste undersøgelsen, at gennemsnitligt 3 personer blev optaget årligt som følge af skader, der blev oplevet under behandling af dampterapi. De fleste af dem, der blev indlagt på hospitalet til behandling, var børn. Den følelsesmæssige vejafgift af disse alvorlige forbrændinger, hvoraf flere krævede hudtransplantation, kunne ikke måles. Men de direkte sundhedsomkostninger ved behandling af disse forbrændinger var omkring $ 127.000.

Yderligere bevis på manglende fordel

En oktober 2013 undersøgelse offentliggjort i "British Medical Journal" sammenlignede effektiviteten af symptomlindring fra respiratoriske infektioner baseret på sundhedsudbyderes råd til at anvende forskellige behandlinger. Deltagerne blev tilfældigt opdelt i 3 grupper: Man tog acetaminophen (Tylenol), den anden brugte ibuprofen (Advil, Motrin) og den tredje skiftede ved at bruge begge. Hver gruppe blev yderligere opdelt på grundlag af, om sundhedsudbyderen rådede med at bruge feberreducerende midler regelmæssigt eller kun efter behov, og om dampterapi var anbefalet eller ej. Resultater viste, at råd til brug af damp ikke gav symptomlindring. Desuden rapporterede forskerne en lille, men bemærkelsesværdig risiko for mild skoldning hos dem, der blev anbefalet at bruge damp.

Konfliktresultater

Mens en række undersøgelser tyder på, at anvendelsen af dampbehandling er stort set ineffektiv og potentielt farlig , et par undersøgelser tyder på, at der kan være en fordel. I en analyse af 6 undersøgelser centreret omkring effektiviteten af dampbehandling som en kold behandling, fandt en marts 2013-rapport udgivet af "Cochrane Database of Systematic Reviews", at feltet blev ligeligt opdelt. Tre af de 6 undersøgelser viste ingen fordel for dampbehandling som en behandling for forkølelse, mens de andre 3 viste fordele. Ingen undersøgelse viste, at brugen af dampterapi forværrede symptomer, hvilket bekræfter troen på, at dette middel generelt er sikkert, når det praktiseres korrekt. Forfatterne anbefaler dog yderligere undersøgelser for at afgøre, om dampterapi er nyttig til afhjælpning af symptomer fra sinusbelastning.

Advarsler og forholdsregler

Mens bihuler og næsestop er mest forårsaget af forkølelse og går væk om 7 til 10 dage indikerer disse symptomer undertiden noget mere alvorligt. Hvis du oplever overbelastning, der varer mere end 10 dage, udvikler feber eller oplever hovedpine eller ansigtspine, der forværres, når du bøjer fremad, skal du kontakte din læge. Det kan være bihulebetændelse, som muligvis kræver yderligere behandling. Søg lægehjælp, hvis du oplever svære vejrtrækninger.

, , ] ]