Acetyl-L-carnitins virkning på hjernebølger: Theta, reaktionstid, søvn og EEG

Overordnede fordele

Acetyl-L-carnitin (ALCAR) er frit tilgængeligt trods sikkerhedsspørgsmål. Ifølge Alternative Medicine Review (2010) kan det beskytte hjernen mod sygdom/skade. Effekter måles via EEG (hjernebølger).

Theta-bølger (opmærksomhed)

Theta (6 Hz) afspejler opmærksomhed (Neuroscience Letters, 2010). Rotteforsøg (Archives Italiennes de Biologie, 2006): ALCAR øgede theta-effekt vs. placebo – bølger hurtigere og mere fremtrædende.

Reaktionstid (P300-komponent)

P300-latens afspejler reaktionstid (Clinical Neurophysiology, 2007). Primatstudie (1993, Electroencephalography and Clinical Neurophysiology): ALCAR fremskyndede P300-udseende; korteste latens inden for 20 min.

Søvn (søvnspindler)

Søvnspindler repræsenterer hjernens forsøg på at holde søvn (Current Biology, 2010). Parkinson-patienter modtog daglige doser i 1 uge (Clinical Pharmacology Research, 1990): ALCAR øgede spindler og forbedrede søvn – både store og små doser effektive, ingen bivirkninger.

EEG-grade (hepatisk encefalopati)

EEG graderes 1–5 (4 = sund, 1 = koma). Hepatisk encefalopati: lav score pga. leverfejl → hjerneskade. Menneskeforsøg (Digestive Diseases and Sciences, 2006): Placebo forbedrede EEG i 9 %, ALCAR i 62 % – ingen bivirkninger.