Lecithin og ADHD: Hvad siger forskningen om fedtsyrer og kognitiv funktion?

ADHD og ekssekutiv funktion

ADHD er mere end manglende koncentration; det er en forstyrrelse af de ekssekutive funktioner: opmærksomhed, arbejdshukommelse, proceshastighed, abstrakt tænkning og strategi. Forskere har undersøgt, om lecithin – en blanding af lipider (fedtstoffer), triglycerider og små kulhydratmængder – kan spille rolle i behandling.

Hvad er lecithin?

Lecithin findes i sojabønner, druemrk, solsikke, lever, fisk og æg. Det leverer fedtsyrer, der bygger og beskytter cellemembraner, især i hjerne og nerver. Det markedsføres til vægttab og hjerte-kar-sundhed, men evidens er svag.

Fedtsyremangel og ADHD – ingen klar sammenhæng

En australisk studie (2007) gav børn med ADHD og tegn på fedtsyremangel (tørst, tør hud) omega-3/6 supplement. Resultat (Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids): Ingen forbedring af ADHD-symptomer. Konklusion: Fedtsyremangel er ikke en pålidelig faktor i ADHD.

Fedtsyrer som behandling – ingen effekt

En fransk oversigtsartikel (2009, Neuropharmacology) gennemgik flere studier: Selv om blodniveauer af essentielle fedtsyrer steg ved supplementering, ændrede ADHD-symptomer sig ikke. FDA har per 2011 ikke godkendt lecithin/fedtsyrer til ADHD-behandling.

Konklusion

Selvom klinisk forskning peger på en sammenhæng mellem lipidmangel og ADHD, har ingen studier bekræftet, at lecithin eller isolerede fedtsyrer behandler lidelsen. Kostændringer bør altid diskuteres med læge.