Candida-overvækst og zinkmangel: Kliniske bevis og overvejelser

Gærinfektioner = typisk Candida-overvækst (normalt harmløs på kroppen). Nogle har højere risiko. Candidiasis = vaginal gærinfektion. Zinkmangel kan øge risiko – men undersøgelser giver blandede resultater.

Om Candida

Candida lever på alle. Lactobacillus-bakterier i vagina balancerer Candida ved at producere syre. Ubalance (antibiotika, graviditet, immunforstyrrelser, tørhed) → gærinfektion. Zink antages at støtte immunsystem. Nogle undersøgelser: zinkmangel → øget gærinfektion.

Zinks roller

Essentielt sporelement: proteindigestion, enzymatiske reaktioner, energiproduktion, antioxidans, immunsystem. Kilder: østers, rødt kød, fjærkræ, ost, bælgfrugter. Mangel ikke usædvanlig: ældre, alkoholikere, anoreksi, restriktiv kost (UMMC). Nedsætter immunfunktion → mulig øget modtagelighed for gær.

Kliniske bevis (modstridende)

1986 (*Am J Obstet Gynecol*): milde zinkmangel almindelig ved gentagen vaginal candidiasis → øger recidivrisiko. 1994 (*Genitourin Med*): ingen sammenhæng zinkniveauer ↔ recidiverende gærinfektioner.

Overvejelser

Ikke nok bevis for at zinkmangel forårsager kroniske gærinfektioner. IKKE selvdiagnosticer. Kontakt læge ved gentagne infektioner. Informer læge ved zinktilskud-valg – bivirkninger og interaktioner forekommer.