Urtestimulerende midler til ADHD

Attention deficit hyperactivity disorder, eller ADHD, er karakteriseret ved hyperaktivitet, uopmærksomhed og impulsivitet. Det rammer almindeligvis børn og kan fortsætte i voksenalderen. Symptomer omfatter kort opmærksomhed span, problemer med organisationen, glemsomhed, fidgeting, vanskeligheder med at være stille og afbryde andre. Fælles medicin, der anvendes til behandling af ADHD, er stimulerende stoffer, som kan have en beroligende effekt på mennesker med ADHD. Nogle urte kosttilskud kan også være nyttige til behandling af ADHD. Altid konsultere din læge, før du tager urter og aldrig erstatte andre former for behandling med urter.

Ginkgo Bilboa

Ginkgo bilboa kan være nyttigt til behandling af symptomer på ADHD. Denne urt øger kredsløbet til hjernen og hjælper med nervebeskyttelse. Derudover kan ginkgo øge både mental skarphed og hukommelse hos dem med ADHD, ifølge University of Maryland Medical Center (UMMC). Kontakt din læge om, hvorvidt dette supplement kan være til gavn for dig. MedlinePlus anbefaler, at du starter med en dosis på ikke over 120 mg om dagen for at forhindre gastrointestinalt ubehag.

Ginseng

Amerikansk ginseng kan hjælpe med at forbedre din krops evne til at klare stress. Denne urt kan specifikt øge mental og fysisk evner hos en person, der oplever stress. Forskning tyder på, at amerikansk ginseng taget i kombination med ginkgo bilboa kan give fordele for mennesker med ADHD, ifølge det amerikanske botaniske råd. Tal med din læge om, om denne urt eller en kombination af denne urt med andre kan være til gavn for dig.

Pycnogenol

Pycnogenol kommer fra barken af ​​et fyrretræ kaldet Pinus pinaster. Denne urt har været brugt til at behandle kredsløbsproblemer, astma, allergier, højt blodtryk, smerte og opmærksomhedsunderskud-hyperaktivitet. Forskning er ufattelig og har ikke vist en klar fordel. Tal med din læge, før du tager denne urt.

Beroligende urter

UMMC rapporterer, at mange andre beroligende urter er blevet anbefalet til ADHD. Disse omfatter romersk kamille, valerian, citronmelisse og passionflower. Få undersøgelser er blevet foretaget for at se, om der kan opnås en forbedring af symptomer, og der kræves mere forskning. Disse urter kan tages som te, tinkturer eller tørrede ekstrakter. Te skal laves med 1 tsk. af urt per kop varmt vand og stejlt, mens det er dækket i 5 til 10 minutter for blad eller blomster. Det kan være nødvendigt at stejlere 10 til 20 minutter for rødder. Tal med din læge om specifikke urter, der kan gavne dig en effektiv og sikker dosis.