Hvordan man renser en mavevirus

Mavevirus er mikroorganismer, der forårsager gastroenteritis, hvilket betyder betændelse i maven, tyndtarmen og tyktarmen. Når du er ramt af en mavevirus, vil du blive ramt af symptomer som opkastning eller diarré. Derudover kan du også blive ramt af hovedpine, feber og mavesmerter (også en mavesmerte). Symptomerne begynder en til to dage efter infektion af virussen og kan vare op til 10 dage. Ved at bruge metoderne nedenfor kan du effektivt rense en mavevirus.

Drikk masser af væsker som juice og vand for at hjælpe med at udskylme mavevirus. Dette vil også holde dig hydreret, da mavevirus forårsager diarré, hvilket gør at du taber væsker og elektrolytter.

Behandl smerten i forbindelse med mavevirusinfektion. Når du ikke føler smerte, kan du slappe af lettere, og dit immunsystem kan fokusere mere på at eliminere virus. Tag en over-the-counter medicin såsom Excedrin eller Tylenol. Følg anvisningerne på flasken for korrekt dosering.

Undgå mejeriprodukter. Mejeriprodukter som mælk og ost har en afførende effekt, som kan forværre din mave og bremse den ned fra at eliminere virus.

Undgå fødevarer som tomatprodukter og fedtede fødevarer. Undgå også at drikke citrus, alkohol, kaffe eller kulsyreholdige drikkevarer. Disse fødevarer og drikkevarer hindrer renseprocessen i din mave.

Rid dig ofte og undgå anstrengende aktiviteter. Dit ernæringsindtag kan være lavt på grund af renseprocessen ved at undgå bestemte fødevarer. Ved hvile kan dit immunsystem genoprette den nødvendige energi for at eliminere mavevirus.

Advarsler

Kontakt din læge, inden du går i gang med selvbehandlinger for gastroenteritis og rensemetoder.

, , ] ]