Pebermyntevand til at lindre gaspine

Gas genererer ofte abdominal ubehag, oppustethed og flatulens. Konventionelle læger anbefaler ofte en ændring af kost, afslapning eller medicin for at lindre gaspine. Udøvere af urtemedicin hævder dog, at en stærk kop pebermyntevand - fremstillet ved kogning af pebermynteblade i kogende vand, derefter trækker, spænder og afkøler opløsningen - kan lette symptomer forbundet med overskydende gas. Som om alle naturlægemidler bør du kontakte din læge, før du bruger pebermyntevand.

Om Pebermynte

Pebermynte, en hybrid af vandmynte og spearmint, vokser kommercielt og i haver i hele Nordamerika, Europa og Asien. Planten når højder på 3 fod og har rødlige stængler og lyserøde blomster. Dens aromatiske mørkegrønne blade producerer højt indhold af flygtig olie, der udgør kilden til pebermyntes medicinske egenskaber.

Traditionelt brug

Kun en kop pebermynte producerer antispasmodiske virkninger, der kan lindre gas smerte og halsbrand. Pebermynteolie indeholder mentol, en nøglebestanddel, der fremmer strømmen af fordøjelsessafter og aktiverer gald. Mentol tæmmer naturligt mavesyre, lindrer irriterede mave muskler og reducerer kolik, oppustethed, flatulens og gas. I sin bog "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies" foreslår Dr. C. Norman Shealy, grundlægger af American Holistic Medicine Association, omrøring, spænding og afkøling 1/2 oz. af pebermynte blade i 1 qt. af kogende vand til mavesvækkelser.

Forskning

Irritabel tarmsyndrom, en gastrointestinal lidelse, forårsager ofte oppustethed, abdominal distension og gas. Pebermynteolie fremstår kan give effektiv symptomlindring for lider af irritabel tarmsyndrom. En Tufts University kritisk gennemgang af forskning, der studerede sundhedsmæssige fordele ved pebermynte, offentliggjort i august 2006-udgaven af "Phytotherapy Research", fandt også, at pebermynteolie kan hjælpe med at lindre symptomer på irritabelt tarmsyndrom. Der findes dog ingen menneskelige studier, der retter sig mod pestmynteblads virkninger, den vigtigste ingrediens i pebermyntevand, da det specifikt vedrører behandling af gas.

Overvejelser

Indtag aldrig rene menthol- eller pebermynteblade, da de indeholder giftige stoffer, der kan forårsage hjertearytmi. Store mængder pebermynte te kan sænke testosteron niveauer. Børn, gravide og ammende kvinder og personer med kronisk halsbrand bør undgå pebermynte i alle former.

, , ] ]