Pebermynteve til lindring af gassmerter: Virker det?

Gas giver ofte abdominal ubehag, opblødning og flatulens. Konventionel medicin anbefaler kostændring, afslapning eller medicin, men urterapeutere hævder, at stærk pebermynteve (kogte blade, trækket og afkølet) kan lindre symptomer. Rådgiv dig altid med din læge før brug af urteremidler.

Om pebermynte

Pebermynte er en hybrid af vandmynte og spearmint, der vokser i Nordamerika, Europa og Asien. Planten når 90 cm, har rødlige stængler, lyserøde blomster og aromatiske mørkegrønne blade med højt indhold af flygtig olie – kilden til de medicinske egenskaber.

Traditionel anvendelse

En kop pebermynteve giver antispasmodisk virkning mod gassmerter og halsbrand. Mentol (nøglebestanddel i olie) fremmer fordøjelsessafter og gald, tæmmer mavesyre, lindrer irriterede mavemuskler og reducerer kolik, opblødning, flatulens og gas. Dr. C. Norman Shealy anbefaler 15 ml tørrede blade i 1 liter kogende vand til mavesvimmelhed.

Forskning om IBS

Irritabelt tarmsyndrom (IBS) giver ofte opblødning, abdominal distension og gas. Flere studier (herunder Tufts University, Phytotherapy Research 2006) viser, at pebermynteolie kan give effektiv symptomlindring ved IBS. Der findes dog ingen humane studier specifikt på pebermynteblade (hovedingrediens i te) mod gas.

Vigtige forsikringer

• Indtag aldrig rent mentol eller pebermynteolier – de kan give hjertearytmi.
• Store mængder te kan sænke testosteron.
• Børn, gravide/ammende og folk med kronisk halsbrand bør undgå pebermynte i alle former.