Ayurvedisk behandling af hepatitis C: Kost, urter og livsstil

Ayurvedisk forståelse

Hepatitis C ses som en forværring af pitta-dosha (ild/transformationsprincip). Behandling sigter mod at afkøle og balancere pitta gennem kost, urter, yoga og meditation.

Pitta-roende kost

Undgå/begræns

• Alkohol, kaffe, rødt kød, æggeblommer.
• Fedt/stegt, stærk krydret, salt, surt.
• Yoghurt, smør, fløde, ost.

Fremme

• Bittere/søde grøntsager: asparges, broccoli, brysselkål, kål, blomkål, agurk, grøn peber, grøntsager.
• Modne søde frugter: kirsebær, æbler, meloner, ananas.
• Korn: byg, havre, hvede, basmatiris.

Vigtige urter

• Kalmegh (Andrographis paniculata): Antiinflammatorisk, antioxidativ (dyrestudier).
• Gurkemeje (curcumin): Stærk antiinflammatorisk effekt; kan dæmpe leverinflammation, men humane bevise mangler.

Livsstil

• Søvn 7-8 timer, tidlig opstandsen (før kl. 6) og tidlig i seng (før midnat) for at optimere pitta-balance.
• Undgå dagsovn, vrede, stress, rygning, intensiv sol.
• Yoga og meditation reducerer stress, forbedrer fordøjelse og immunfunktion. Arbejd med kvalificeret instruktør.

Vigtige reservationer

Ayurveda kan give symptomatisk lindring, men kan ikke kurere hepatitis C. Bør aldrig erstatte antiviral behandling. Ikke egnet ved avanceret leversygdom/leversvigt. Informér alle behåndlere om samtidig brug af urter/tilskud for at undgå interaktioner.