Spirulina & Fertilitet

Spirulina, en form for blågrønne alger, er ofte spioneret som en frugtbarhedshjælp. Den kan dyrkes under kontrollerede forhold eller høstes fra en naturlig indstilling. Der findes ikke tilstrækkelig videnskabelig information til at bestemme en passende dosis til spirulina til ethvert formål, ifølge MedlinePlus. Rådfør dig med din læge, før du bruger den, især hvis du tager medicin eller har en sund tilstand og følger hendes råd om dosering.

Teori

Spirulina øger tilsyneladende frugtbarheden, fordi det forbedrer din ernæringsstatus, ifølge "The Infertilitet Cure, "af Randine Lewis. Dette er den samme teori bag brug af bi pollen og kongelig gelé for at lette fertilitetsproblemer. Klorofyl, vitaminer, mineraler og aminosyrer i spirulina formodes at nærme dine hormoner, immunsystem og nervesystemer og hjælpe med at regulere dit stofskifte.

Expert Insight

Mens spirulina er højt i protein og andre næringsstoffer, herunder jern og B-vitaminer, er der ikke nok videnskabeligt bevis for at afgøre, om det er effektivt for enhver sundhedsmæssig tilstand, som f.eks. Manglende fertilitet, ifølge MedlinePlus. Selvom det er spioneret som en fremragende proteinkilde, er spirulina ikke bedre end mælk eller kød - og det koster omkring 30 gange mere pr. Gram i 2010, ifølge MedlinePlus. Stadig vil du se spirulina bruges til en lang række forhold, herunder kvinders sundhedsproblemer som præmenstruelt syndrom, vægttab, diabetes, opmærksomhedsunderskud-hyperaktivitetsforstyrrelse, træthed, stress, depression og boostende immunsystemfunktion. Det bruges også til forsøg på at forbedre hukommelse, lavere kolesterol, øge energi og metabolisme, forbedre tarmsundheden, forhindre hjertesygdomme og hurtige sårheling, ifølge MedlinePlus.

Overvejelser

Toksikologisk forskning involverer dyr fra 2011 finder ingen virkninger på frugtbarhed, graviditetsrate, unormale babyer, udviklingsmarkører eller kuldværdier, ifølge Adriane Fugh-Berman ifølge "The 5-Minute Herb and Dietary Supplement Consult". MedlinePlus anbefaler at undgå det under graviditet og amning. Undgå også spirulina, hvis du har phenylketonuri, fordi den indeholder phenylalanin, som kan øge risikoen for hjertefejl og kan skade centralnervesystemudvikling, ifølge "Nutrition Through the Life Cycle" af Judith E. Brown et al. Vær også forsigtig, hvis du tager spirulina og forsøger at blive gravid, fordi spirulina-produkter kan være forurenet med giftige metaller og leverskadelige stoffer kaldet mikrocystiner. Undgå spirulina, hvis du har en autoimmun sygdom eller tager immunosuppressiv medicin.

Frugtbarhed

Spirulina ser ud til at øge frugtbarheden hos fugle, ifølge en undersøgelse fra 1990 "Fjerkrævidenskab". Æggeblomst farve øges også, når fugle fodres med spirulina, undersøgelsens noter. Spirulina syntes ikke at påvirke ægkvaliteten, produktionen eller lukkbarheden, ifølge undersøgelsesforfatterne E. Ross og W. Dominy.

, , ] ]