Træk tilbage muskelsymptomer

En tilbagetrukket muskel kan være ret smertefuldt. Der er en række symptomer, der tyder på, om du måske har spændt en muskel i ryggen. At anerkende disse symptomer og opnå den rette behandling er vigtig. Jo længere du lader en skade gå uden behandling, desto større risiko løber du. Den gode nyhed er de fleste muskel- og ligamentskader er ikke alt, hvad der er alvorligt. De kan skade meget, men de plejer ikke at sætte dig i fare for langsigtede sundhedsproblemer. Nogle skader er mere alvorlige end andre. Det er nøglen til at genkende symptomer på en tilbagetrukket muskel, så du kan begynde rehabilitering hurtigst muligt. Dette er den bedste måde at undgå kroniske problemer og permanent skade på musklerne.

Akut smerte

Akut smerte i en eller flere af dine rygmuskler er et symptom på en træk. Du kan føle en skarp smerte, der gør dig skør. Sommetider sker akut smerte kun, når du er i en bestemt stilling, og i mere alvorlige tilfælde er den konstant. Denne form for skarpe stikkende følelser indikerer en signifikant belastning i muskelvævet. Søg lægehjælp eller fysisk terapi, hvis du lider af akut rygsmerter.

Stivhed eller stramhed

En stiv ryg er også tegn på en tilbagetrukket muskel. Hvis du føler stramhed i ryggen, kan du have anstrengt en eller flere muskler. Synes det, at du har begrænset bevægelse og indsnævret fleksibilitet? Dette kan betyde, at du har en tilbagetrukket muskel. Den ramte ligament vil ofte modstå bevægelse, og du kan føle en trækfølelse, hvilket indikerer, at muskelen ikke er i stand til at strække sig til sin standardgrænse.

Dull Burning

Dull brændende smerte er ofte et symptom på en trukket rygmuskel. Du kan føle den fornemmelse, at din muskel er i brand. Inflammation opstår, når en muskel er beskadiget, og det er almindeligt at mærke en betydelig mængde varme i skadeområdet. Brændende smerter er ikke så alvorlige som akut smerte, men det kan være meget stressende over en længere periode. Få professionel hjælp til at lindre dette symptom.

Spasms

En tilbagetrukket muskel kan medføre ekstrem ubehag. Spasmer er utroligt smertefulde, og du bør straks få behandling for at undgå yderligere komplikationer. Nyligt skadede muskler går sommetider ind i krampe, når musklen trækker sig voldsomt. Denne type ukontrollabel sammentrækning kan vare i nogle få sekunder, få minutter eller endda timer. Tilbage spasmer er alvorlige, så prøv at rehabilitere din skade så hurtigt som muligt.

Varm i musklen

En trækket tilbage muskel kan nogle gange føle sig varm at røre ved. Det berørte område kan varme op, da hævelsen fra skaden medfører øget blodgennemstrømning. Alvorlig hævelse og overskydende varme går hånd i hånd. Kør din hånd over det skadede område for at se, om du opdager hævelse eller overskydende varme. Dette er et stort tegn på en belastning i muskelen.

Tingling

Du kan føle en mærkelig prikkende fornemmelse, hvis du har en tilbagetrukket muskel. Tænk på hvad der sker, når din hånd falder i søvn. Blodstrømmen er afskåret, og når den begynder igen, føler du en pin-and-nål sensation. Det samme koncept gælder for spændte rygmuskler. Skadede muskler kan muligvis ikke cirkulere blod effektivt, og det er det der kan føre til en prikken i det berørte område.

Svaghed eller stamme

Svaghed eller unormal belastning er symptomer på en tilbagetrukket muskel. Du har måske svært ved at løfte visse objekter, bukke over, sidde ned eller gå. Dette er et tegn, dine muskler fungerer ikke i fuld kapacitet. Det kan være frustrerende at være begrænset med hensyn til bevægelsesområde og din evne til at gå om dit daglige liv. Tilbage muskelskader kan sænke dig ned. Hvis du har lidt skade, skal du bruge is til at mindske hævelsen. Hvil din ryg i et par dage. Efter hvile, prøv at flytte rundt for at få blodet til at flyde. Hvis det ser ud til at være mere alvorligt, kontakt en specialist, som kan hjælpe dig med rehabilitering.

, , ] ]