Kava-te: Effektiv mod angst – men med alvorlige leverrisici

Kava (Piper methysticum) har en rig kulturel historie i Stillehavsøerne, men moderne sikkerhedsbekymringer har ført til forbud i flere europæiske lande. Roden og undergrundsstammen bruges til te, ekstrakter og piller – men doseringsretningslinjer mangler.

Anvendelse og effekt

Kava bruges mest som søvnhjælp og mod angst. MedlinePlus vurderer det som «muligvis effektivt» til angst (effekt efter op til 8 uger) og overgangsalderens angstsymptomer (effekt inden for 1 uge). Det kan også hjælpe ved afsætning af benzodiazepiner.

Alvorlige bivirkninger

Kava kan forårsage alvorlig leverskade, cirrose, leversvigt og død. Andre risici: muskelspasmer, hudforandringer (skælning, gul farve) ved langvarigt brug. Forbudt i graviditet (svækker livmodermuskulatur).

På grund af leverrisikoen anbefales kava kun under strenge lægevåge – og aldrig uden forudgående leverfunktionsprøver.