Sådan udøves efter galdeblære Kirurgi

Galdeblærekirurgi udføres generelt laproskopisk og kræver kun to til tre indsnit og giver en hurtigere helbredende tid. Mere alvorlige forhold kræver større kirurgi, hvilket gør din inddrivelse i op til seks uger. Efter din operation er det vigtigt at kunne vende tilbage til regelmæssig slankekure og motion for at forbedre din helingsproces. Af denne grund anbefales forskellige træningsniveauer af din læge, der starter så tidligt som dagen efter operationen.

Gå så meget som muligt muligt dagen efter operationen. Ifølge samfundet af amerikanske gastrointestinale og endoskopiske kirurger opfordres gå den følgende dag til at fremskynde helingsprocessen og forhindre blodpropper. Gå i løbet af fem til ti minutter, langsomt at arbejde dig i længere perioder, da dagene går.

Undgå at løfte eller forspændte dine mavemuskler, indtil din læge rydder dig til Genoptag normal aktivitet. Anstrengende løft eller spænding kan åbne lukkede sår og forårsage intern blødning eller genåbning af dine snitsteder.

Træn på de dage, du føler dig godt nok til at gøre. Ifølge Society of American Gastrointestinal og Endoscopic Surgeons bestemmer du, hvilke dage du træner for at undgå kvalme, opkastning eller muskelbelastning. Udøve aldrig dine fysiske begrænsninger efter fjernelse af galdeblæren.

Brug slidstærk træningsbeklædning til at forhindre gnidning og irritation af snitstederne. Ifølge American College of Surgeons kan stramme restriktive tøj som spandex forårsage yderligere skade. Risiko for infektion er også større i materialer, der ikke trækker vejret, så svede og bakterier bliver fanget mod din hud.

, , ] ]