Vild yam (Dioscorea villosa): Ekstrakt til menopause og kolesterol

Botanik og tradition

Knoldplante (Kina/Nordamerika). Indeholder diosgenin (steroid). Nordamerika: menstruationskramper, hoste, morgensygdom, inflammation, fødsel, kolik, fordøjelse. Kina: anti-aging, urinbesvær, blodtryk.

Aktiv ingrediens: Diosgenin

Kan syntetiseres til progesteron (nøglehormon, faldende i overgangsalder). Første p-piller lavet fra diosgenin. Men: diosgenin omdannes IKKE til progesteron naturligt i kroppen.

Moderne brug

• Mest almindeligt: overgangsalder (hædeanfald, menstruationstab) – ofte som creme.
• Nogle producenter tilfører progesteron til creme uden at angive det (American Cancer Society).
• Tinkturer til traditionelle anvendelser.

Videnskabelig evidens

• Flere studier: ringe/ingen effekt på menopausale/hormonelle problemer (Univ. Maryland).
• Indledende: Kan øge HDL ("gode" kolesterol) og sænke total kolesterol (rotter, diosgenin, 6 uger – Bioscience 2007).

Forsigtighed

• Interagerer med østradiol (p-piller, hormonersatning).
• Sjældne allergier: udslæt, hævelse (tunge/læber/hals), vejrtrækning – ophør og søg læge.
• Gravide/ammende: undgå helt.