Hurtig lindring af mavesmerter
Mavesmerter har mange årsager: alvorlige (tarmkræft, IBD) eller almindelige (forstoppelse, influenza, gas, madforgiftning, lactoseintolerans). Ved kraftig/usikker smerte: **akut læge**. Ellers:
- Vurder: Ligner tidligere episod? → sandsynligvis samme årsag.
- Forstoppelse: Ingen tarmbevægelse nylig? Fibertilskud, laksativa, afføring, **enema (hurtigst: virker inden 1 time)**. Meget vand.
- Gas/fordøjelse: OTC midler mod gas/fordøjelsesbesvær → slipper tryk.
- Ingefær: Frisk, te, ginger ale, tabletter/tyggegummi – naturlig mod mavesmerter.
- Varme: Varmepude på smerteområde 10 min intervaller → afslapper muskler.
- Smertestillende: Paracetamol (Tylenol). **Undgå aspirin/ibuprofen** (blødningsrisiko).
- Hvile: Ved madforgiftning/tarminfluenza: ingen kur – immunsystemet klarer det. Hvile hjælper.
Tip: Drik klare væsker – dehydrering forværrer.
Sygdomme og skader
- Korrekt brug af saltvandsnæsespray: Teknik for maksimal effekt
- Spiritus (gnidningsalkohol) til behandling af mindre forbrændinger
- Farlige bivirkninger af kininkin (quinine)
- Valerian og Passionsblomst: Naturlige midler mod søvnløshed og angst
- Naturlig behandling af bændelorm – hygiejne, urter, kost og advarsler
- Tør, irriterende hoste: Effektive hjemmemidler og medicin til lindring
- Sådan undgår du at sove med åben mund – effektive tips og løsninger