L-Arginin For Men

L-arginin er en aminosyre, et af de mange kemiske stoffer, som din krop er afhængig af for at holde sine vitale processer kørende normalt. Det er semi-essentielt, hvilket betyder, at din krop normalt kan producere tilstrækkelige mængder L-arginin alene, men kan lejlighedsvis have brug for tilskud. L-arginin spiller en rolle ved at sænke risikoen for adskillige sygdomme, som mænd er særlig tilbøjelige til at udvikle. Det hjælper også med at øge visse aspekter af fysisk præstation, som kan være en velsignelse for atleter og fitnessentusiaster.

Funktion

L-arginin bruges i en række vigtige funktioner i din krop, forklarer MayoClinic.com. . Det hjælper i skadehelingsprocessen, hjælper nyrerne med at eliminere affaldsprodukter fra dit system og understøtter dine immun- og hormonfunktioner. L-arginin omdannes til nitrogenoxid i din krop, en neurotransmitter, der forårsager blodkar afslapning eller vasodilation. Denne effekt kan hjælpe med at behandle en række hjertelignende tilstande. Symptomer på argininmangel omfatter hårtab, forsinket sårheling, forstoppelse, udslæt og fedtlever.

Angina

Angina pectoris, også kendt som angina, angiver brystsmerter bag brystbenet. Selvom det ikke er en sygdom selv, er det det primære symptom på koronar hjertesygdom. Angina udvikler sig, når hjertets blodkar ikke har tilstrækkelig blodforsyning, og det er mere almindeligt og intens hos mænd end hos kvinder. Ved at tage L-arginin kosttilskud kan hjælpe med at udvide blodkarrene og derved mindske brystsmerter forbundet med angina og forbedre patienters tolerance for motion, MedlinePlus Supplements noter. Men dette behandler kun symptomerne på sygdommen, ikke grunden til sygdommen selv.

Erektil dysfunktion

Mænd med lavt nitratniveau i deres blod eller urin og som lider af erektil dysfunktion kan have gavn af behandling med L-arginin kosttilskud, Mayo Clinic rapporter. Preliminære undersøgelser har vist, at regelmæssigt at tage en kombination af tre lægemidler - L-arginin, yohimbinhydrochlorid og glutamat - har en positiv effekt på patienter med erektil dysfunktion. Yohimbine er en kendt, FDA-godkendt behandling for denne tilstand; Derfor er virkningerne af L-arginin alene på nuværende tidspunkt uklare, og mere forskning om emnet er påkrævet.

En medicinsk undersøgelse foretaget af Stephen Bailey et al. af Exeter University afslørede en forbindelse mellem L-arginin og en forbedret evne hos personer til at gennemgå langvarig motion. Mandlige frivillige mellem 19 og 38 år efter at have forbrugt et supplement, der indeholder L-arginin, oplevede en betydelig stigning i deres udholdenhed under højintensitets træning i forhold til frivillige, der fik placebo-drikke. Forskerne konkluderede, at nitrogenoxid produceret af L-arginin reducerede iltomkostningerne ved motion og førte til en markant forbedring i udholdenhed.

, , ] ]