Sukkerfri Candy Side Effects

Sukkerfri slik er attraktivt for mange mennesker, fordi det kan tilfredsstille en sød tand med færre kalorier end sukker-sødet slik. Almindelige kunstige sødemidler omfatter aspartam, saccharin og sucralose. Sådanne sødestoffer er kemisk behandlede og kan dog have bivirkninger. Et andet naturligt sødemiddel er stevia, der bærer egen risiko. Fjernelse af sukker fra slik som chokolade skaber ikke nødvendigvis en kalorier med lavt kalorieindhold og lavt fedtindhold, advarer Mayo Clinic, hvilket betyder, at du stadig kan indtage tomme kalorier. Stevia Risks

Stevia forekommer generelt sikker at bruge, men bør bruges med forsigtighed af personer, der tager blodtryk eller diabetes, ifølge Mayo Clinic. Der er risiko for, at stevia forårsager hypoglykæmi, hvilket er lavt blodsukker eller hypotension, hvilket er lavt blodtryk, når det indtages sammen med sådanne lægemidler. Stevia er en urt. Stevia ekstrakt er hundreder gange sødere end almindeligt sukker, ifølge Mayo Clinic.

Aspartam Effects

Aspartam kan udløse migræne hos nogle mennesker, rapporterer Mayo Clinic. Aspartam er en kombination af to aminosyrer, phenylalanin og asparaginsyre. På grund af dets phenylalaninindhold er det ikke sikkert at forbruge, hvis du har phenylketonuri (PKU), en lidelse, hvor din krop ikke kan metabolisere nogen mængde phenylalanin. PKU kan forårsage irreversibel mental retardation, ifølge University of Maryland Medical Center. Nyfødte testes for denne sjældne tilstand i de første 72 timers levetid i USA.

På grund af dets phenylalaninindhold bør du ikke spise slik med aspartam i det, medmindre du har diskuteret det med en læge, hvis du tager visse lægemidler, ifølge UMMC. Hvis du tager phenylalanin sammen med antidepressive lægemidler kendt som monoaminoxidasehæmmere, kan det medføre en alvorlig forøgelse af blodtrykket. Phenylalanin kan også reducere absorptionen af muskelkramme medikament baclofen, kan reducere effektiviteten af Parkinsons medicin, levodopa, og kan forværre bivirkninger fra antipsykotiske eller neuroleptiske lægemidler.

Saccharin Advarsel

Hvis du vælger at spise slik med saccharin læse etiketten omhyggeligt, hvis du har brug for at opretholde en lav-salt kost. De mest almindelige mærker er "natriumsaccharin" og " Dette kan øge natriumindholdet i din kost, ifølge Texas A &M University. Mens sarkarin går over placenta, er skadelige virkninger for babyer ikke dokumenteret. De fleste anbefalinger kræver at bruge det i moderation under graviditet, rådgiver Texas A &M.

Sucralose Effects

Sucralose anses generelt for at være trygge og sans bivirkninger, men der er lidt forskning på det fordi Det er nyere på markedet end andre kunstige sødestoffer, rapporterer Texas A &M. Der er en casestudie om migræne tilsyneladende udløst af sucralose, ifølge kliniske notater fra New York-baserede læger Marcelo E. Bigal og Abouch V. Krymchantowski, udgivet i "Hovedpine: Journal of Head and Face Pain." Kunstige sødestoffer er ofte rapporteret at bære en kræftrisiko, selv om videnskabelige studier ikke støtter denne påstand, ifølge Mayo Clinic. Potentiel kræftrisiko for alle former for kunstige sødestoffer, men ofte fremkaldt af massemedierapporter, synes faktisk at være ubetydelig, rapporterer M.R. Weihrauch og V. Diehl i en anmeldelse offentliggjort i Annals of Oncology. &Epidemiologiske undersøgelser hos mennesker fandt ikke de blærekræftfremkaldende virkninger af saccharin og cyclamat, der var blevet rapporteret fra dyreforsøg hos rotter. På trods af nogle temmelig uvitende forudsætninger er der ingen tegn på, at aspartam er kræftfremkaldende, &forfatterne rapporterer. For sukralose bemærker forfatterne imidlertid, at der ikke er nok epidemiologiske beviser for mulige kræftfremkaldende risici til at drage konklusioner.

, , ] ]