Hvordan man reducerer gigt ved at drikke vand

Gigt er en tilstand af akut inflammatorisk arthritis, der får leddene til at svulme og blive øm. De fleste gigtangreb forekommer i storåen, men kan findes i andre led i kroppen, herunder knæ, håndled og fingre. Høje niveauer af urinsyrepræcipitat og bosætte sig i leddene, hvilket forårsager ubehag på grund af den nålagtige struktur af urinsyre. Der er flere behandlinger for gigt, men en naturlig måde at behandle og forebygge gigt er simpelt drikkevand.

Drikk 12 8 oz. glas vand om dagen. Vand holder kroppen hydreret og forhindrer dannelsen af urinsyre krystaller, gigtens motor. Det vil også skylle overskydende syre fra nyrerne og forhindre fremtidige gigtangreb.

Drikke vandet i små mængder hele dagen. Mængden af vand, der skal indtages, kan være en smule skræmmende, når man forsøger at tackle det hele på én gang eller i sessioner. Spred vandindtaget hele dagen for at undgå at blive overvældet. At gøre dette vil også reducere oppustethed.

Kontroller urin for vandstand. Urin skal være klar på grund af det konstante vandindtag. Hvis urinen ikke virker klar, er det et tegn, mere vand skal indtages.

, , ] ]