Sådan helbreder du en indvokset tånegl hjemme – og hvornår du skal til læge

Indvokset tånegl (ofte stor tå) smerter, kan blive inficeret. Årsager: for tætte sko, traume, forkert klipning. Negleplade vokser ind i huden.

Hjemmebehandling

1. Massér tåen flere gange dagligt (nogle minutter).
2. Varmt vandbad 4 gange dagligt, 10-15 min (kan tilføje hydrogenperoxid). Hold tør ellers.
3. OTC antiinflammatorisk (ibuprofen/naproxen) mod hævelse/smerte.
4. Løft neglehjørnet med pincent, læg bomuld/tandtråd under. Skift dagligt.
5. IKKE nål/skær i neglet – forværrer.
6. Klip negle ret (lige, ikke for korte, ingen afrundede kanter).
7. Åbne sko/sandaler indtil helbredt.
8. OTC antibakteriel salve (Neosporin/Bacitracin) virker IKKE bevist.

Se læge hvis:

• Smerte, udløb, hævelse.
• Diabetes eller metabolisk sygdom.
• Forværring eller ingen bedring efter flere dage.