Brug af moleskin (muldyrskind) til blærer

Moleskin (blød stof én side, klæbende anden) bruges af vandrere/løbere globalt. Virker mod blærer, der endnu ikke er dannet, allerede dannet, eller revnet.

Allerede dannet blære (intakt)

1. Skær moleskin til størrelse med området.
2. Fold i to, skær hul svarende til blæren.
3. Fold ud, læg over blære med blæren gennem hulet. Dækker, men trykker ikke på blæren.

Irriteret hud (før blære)

1. Skær stykke til området, fastgør på hud.
2. Flere lag for at forhindre skjerring mod sko.
3. Skær atletisk tape lang nok til at vikle om fod.
4. Fastgør moleskin med tape (klæbemidlet holder ikke alene).

Åben blære

1. Rens område (vand/antiseptisk klud).
2. Dæk med rent gæse (skær til – ekstra gæse giver kløe).
3. Skær moleskin til at dække blære + gæse, fastgør.
4. Fastgør moleskin + gæse med atletisk tape (gæse forhindrer klæbemiddel i at irrite åbent sår).

Du har brug for

• Moleskin
• Atletisk tape (valgfrit)