Så palmetto: Historie, ingredienser og evidens til BPH

Så palmetto (Sabal/Serenoa) er en palme fra SYDØST USA (South Carolina til Louisiana, Florida). Bærne: gule → sorte/blå ved modenhed. Bruges medicinsk fra bærne.

Historie

• Mayaer: Tonics.
• 1700'ere: Indianere brugte til mænds urinproblemer.
• 1879: Dr. J.B. Read (Georgia) dokumenterede som diuretikum, hostemiddel, beroligende, fordøjelseshjælp.
• 1906-1950: I US Pharmacopeia/National Formulary.

Forbrug og aktive stoffer

Tidlig: Friske bær. I dag: Tørrede bær, te, flydende ekstrakter, kapsler, tabletter. Hovedingredienser: Plantesteroler, fedtsyrer, flavonoider.

Evidens (NIH, Mayo Clinic, UMMC)

• Stærkest bevis: Godartet prostatahyperplasi (BPH) og relaterede urinproblemer.
• Ikke tilstrækkeligt bevis for: Skaldethed, forkølelse, astma, migræne, halsond.
• Dyrestudier: Mulig effekt på prostatakræft – human data mangler.

Så palmetto er en velprøvet urt til BPH – men ikke en kurmod alt. Brug baseret på evidens.