Sådan laver du en nakkepakning med køligere perler

Somrene begynder at blive varmere, og nogle mennesker nyder at være udendørs, regarless af varmen. Disse mennesker har brug for en måde at forblive afkølet på, og en af ​​de bedste måder er ved at afkøle ryggen af ​​nakken. Dette vil medvirke til at tabe hele kroppens temperatur og dermed reducere risikoen for varmeslag. Cooling neck wraps er gode til byggearbejdere, folk der arbejder på messer, udendørs livreddere og andre arbejdstagere, der bliver meget varme på deres job.

Skær en stribe materiale, der er omkring tre meter lang og omkring fire tommer bredt. Du kan bruge et hvilket som helst print, du kan lide, så længe materialet er bomuld. Dette vil gøre det muligt for vand at sive ind i materialet for at vådde de køligere perler og tillade overskydende fugt at komme ud af perlerne og kluden.

Fold materialet i halv længde og sy en kort ende og den lange side. Sørg for at materialet er foldet, så den "gode" eller højre side af materialet er foldet ind på sig selv. Efter at syet er færdigt, skal du dreje materialeslangen indeni ud, så den "gode" side er på ydersiden af ​​røret, og sømmen er inde på indersiden.

Sy røret omkring seks inches fra den lukkede ende for at forlade en sektion af nakkeindpakningen for at binde. Hæld omkring to til tre spiseskefulde køligere perler ind i røret. Sy en del af røret seks centimeter fra den åbne ende og sy så den endelige ende.

Sæt nakkeindpakningen i koldt vand i ca. 15 minutter. Hvis du vil have en meget kold nakke wrap, blød det i isvand. De køligere perler vil tage på vandet, så de svulmer og fylder røret. De vil have en gelignende følelse, når de er fulde af vand.

Fjern nakkehullet fra vandet, læg det på nakkebag og nyd det. Hvis du vil bevæge dig rundt, skal du bruge de seks tommer bånd på hver ende af nakkeindpakningen for at binde den til nakken. Dette vil medvirke til at sikre nakkeindpakningen, når du bevæger dig rundt.

Tip

Kend versibiliteten af ​​nakkeindpakningen. Det kan bruges omkring hovedet for at hjælpe med at afkøle kroppen ned, rundt om leddene for at lindre smerter fra forstuvninger, eller det kan opvarmes i mikrobølgeovnen for at give fugtig varme til kroppen.

Advarsler

Forlad ikke halsen i vand i længere tid. Dette kan medføre beskadigelse af nakkeindpakningen.

Ting, der er nødvendige

Bomuldsmateriale

Vandabsorberende perler eller krystaller

Syning maskine eller nål og tråd

Relaterede Sundhed Artikler