SuperPump Max: Bivirkninger fra kreatin, koffein, niacin og leverrisiko

SuperPump Max (Gaspari Nutrition) lover øget energi/styrke ved træning. Indeholder kendte stimulanter (koffein) og mere eksotiske stoffer (glucuronolacton). Konsultér læge og undervis dig selv om bivirkninger før brug.

Mave-tarm-gener

Kreatin (hovedbestanddel) kan give mavesmerter og diaré (UMMC).

Svimmelhed

Koffein (ukendt mængde) + kreatin → begge kan give svimmelhed. Fjern andre koffeinkilder for at minimere risiko.

Hududslæt

4× DRI niacin (vitamin B3). Høje doser → udslæt; lave doser → hudrødme/flush (MedlinePlus).

Leverrisiko

Kreatin (mulig leverdysfunktion, selvom fleste studier viser sikkerhed) + høje niacindoser → lever skade.

Blodtryk

Koffein → forhøjet blodtryk (sjældent takykardi/arytmi, Drugs.com). Kreatin kan også løfte blodtryk.

Sygdomme og skader