De bedste fordøjelsestilskud: En oversigt

Fordøjelsessystemet og problemer

Fordøjelseskanalen strækker sig ca. 9 meter (mund til anus) ifølge National Geographic. Mund, spiserør, mave, tynd- og tyktarme – samt bugspytkirtel, lever og galdeblære – er involveret. Fordøjelseslidelser rammer millioner af amerikanere årligt (Ohio State University Medical Center). Årsager er ofte komplekse og delvist ukendte.

Fordøjelsestilskud (Digestive aids)

Tilskud kan forbedre fordøjelsen og behandle lidelser. Ifølge Dr. William A. Mitchell Jr. (naturopat, "Plant Medicine in Practice") kaldes disse "fordøjelsesmidler" og kan indeholde enzymer eller stimulere deres produktion. Eksempler: saltsyre, inulin, papaya, pepsin, taka-diastase, pankreatin, ananas. Ikke alle er grundigt undersøgt i kontrollerede settings.

Et nyttigt supplement: Saltsyre

Saltsyre (mavesyre) findes i flere former (lysinhydrochlorid, betainhydrochlorid). Ifølge ernæringskonsulent Phyllis A. Balch ("Prescription for Nutritional Healing") hjælper det med at nedbryde mad og stimulerer bugspytkirtlen til at producere fordøjelsesenzymer. Mest effektivt taget før måltider.

Advarsel

Fordøjelsesproblemer kan påvirke langsigtet sundhed alvorligt. Søg behandling hos en kvalificeret læge, der kan diagnosticere, bestille tests og foreslå behandling. Brug kosttilskud kun under overvågning af en autoriseret sundhedsfaglig.